如今，許多人患有慢性腰肌勞損。這種疾病的出現(xiàn)不僅與患者的日常生活密切相關(guān)，而且與患者的腰部是否長期承受過多的壓力密切相關(guān)。那么，慢性腰肌勞損的原因是什么呢？

　　首先，腰部軟組織的積累損傷是造成慢性腰肌勞損的主要原因之一。長期彎曲、習(xí)慣性姿勢不良或長期處于固定位置，可使腰部肌肉、筋膜和韌帶處于持續(xù)拉伸狀態(tài)。腰部肌肉過度疲勞，增加內(nèi)壓，阻塞血流，導(dǎo)致代謝物過度聚集，然后引起炎癥和粘連。如果持續(xù)時間較長，可導(dǎo)致組織變性、增厚和攣縮，刺激相應(yīng)的神經(jīng)，并引起慢性腰痛。

　　其次，腰部損傷也是慢性腰肌勞損的常見原因之一。急性損傷未及時正確治療，或治療不徹底，或反復(fù)多次損傷，可導(dǎo)致腰筋膜無法完全修復(fù)。腰部微循環(huán)障礙、乳酸等代謝物積累、肌纖維變性或疤痕損傷，可刺激或壓迫神經(jīng)末梢，引起慢性腰痛。

　　第三，先天性畸形也是慢性腰肌勞損的主要原因之一。隱性骶椎裂會使部分肌肉和韌帶失去附著點(diǎn)，從而削弱腰骶關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性，增加疾病的發(fā)病率；腰骶或骶腰椎一側(cè)，腰椎兩側(cè)不對稱會使腰骶肌兩側(cè)運(yùn)動不一致，造成部分腰椎肌肉的補(bǔ)償損傷。

　　最后，寒風(fēng)濕侵襲也是造成慢性腰痛的重要原因之一。寒風(fēng)濕侵襲可阻礙局部氣血運(yùn)行，促進(jìn)和加速腰骶肌肉、筋膜、韌帶的緊張痙攣和變性，導(dǎo)致慢性腰痛。

　　以上就是慢性腰肌勞損的常見病因。我們應(yīng)該意識到這些原因?qū)ξ覀兊难�部健康造成了威脅。所以，我們要盡量遠(yuǎn)離這些潛在的危險(xiǎn)因素，保持良好的腰部姿勢和習(xí)慣，避免長時間處于一種固定姿勢中。另外，當(dāng)腰部不適時，及時到醫(yī)院找醫(yī)生進(jìn)行診斷和治療。及早發(fā)現(xiàn)問題，及早治療，才能更好地保護(hù)我們的腰部健康。