腰肌勞損是日積月累下來的疾病，也是一種很嚴重有很折磨人的疾病，一直以來給很多的人造成困擾，真的是很折磨人的，可是我們有沒有什么好的治療方法，那么這個疾病該怎么樣治療比較好呢，一起來給大家介紹一下。

1、一般的腰肌勞損疾病患者是需要臥床休息的，這樣就能防止病情的進一步發展，嚴重的時候可以在腰的兩邊放沙袋的，還可以吃一些能治療疾病的藥物，口服止痛藥如布洛芬、芬必得、消炎痛等，也可用好得快局部噴涂的藥物都很好的。

2、中藥的治療方法不錯的，治療效果好，比較徹底，對患者的身體也沒有傷害的，黃芪10g，黨參10g，白術10g，當歸10g，陳皮10g，柴胡10g，升麻10g，甘草10g，秦九10g，川芎10g，桃仁10g，紅花10g，五靈脂10g，香附10g，牛膝10g，地脂10g，土蟞蟲10堅持服用就好。

3、腰肌勞損的患者是可以做一些適當的鍛煉，加強腰背部的肌肉鍛煉。平時做一些適當的理療，現在理療的店特別多的，都是有一定的效果的，這個病最好不要手術的，對身體的傷害性特別的大，一定要注意的。

4、腰肌勞損的患者在家也可以治療的，熱敷效果不錯，自己也能完成，同時要加強運動的，介意加上點藥物治療的，主要為消炎止痛藥、注射皮質類固醇及口服非甾體抗炎藥，局部外用肌松藥及鎮痛藥。

首先，腰肌勞損主要就是因為人們腰部長期的慢性損傷導致的，所以最好的治療腰肌勞損的方法就是，患者一定要注意好休息，經常干活的人們更應該如此，不要長時間的保持著一個固定的姿勢，應該適當的調整變換姿勢。并且患者在彎腰拿東西的時候，一定要慢一點，避免對患者的腰部造成損傷。

如果人們的腰肌勞損比較嚴重的話，那么一定要保護好腰部的肌肉，然后在進行治療�；颊咴诠ぷ鞯臅r候可以使用一些腰圍來保護腰部，最好使用那些可以發熱的腰圍，這樣能夠治療患者的腰肌勞損，除此之外，患者還應該注意好對腰部進行一個力量的鍛煉。

最后，還有一個治療人們腰肌勞損的比較好的方法就是，患者可以對腰肌勞損的疼痛的部位進行一個推拿按摩，這樣的話就能夠促進患者腰部的血液循環，對于腰肌勞損的治療是非常好的，但是在這里需要注意的就是，患者應該到正規的醫院去進行相應的推拿按摩，因為只有比較專業的醫師才能夠掌握一個合適的力度，否則盲目按摩的話，只能起到一個反作用。

以上為大家介紹的是關于腰肌勞損的一些治療方法都有什么呀，很重要的一些知識，希望我們大家可以學習一下，會對患者有很大的幫助，這個疾病給我們的生活帶來很大的困擾，那么為了我們的健康積極的配合治療是很重要的。