如果患上股骨頭壞死疾病之后，作為病人的家屬又該如何幫助病人做恢復鍛煉呢?怎么樣才能讓病人極大限度的恢復健康呢?那么做怎樣的康復訓練對股骨頭壞死疾病有幫助呢?以下是股骨頭壞死疾病的康復訓練：

一、 房事有節，對于成年人，已婚的病患者，要節制性欲和性生活，傳統醫學認為，性生活要消耗腎精，對治療本病極為不利。因此在未治愈前，必須加以節制。如果消耗過度或不加以節制，必致腎虛，腎虛不能充養其骨。以致使骨質松軟脆弱，抗病能力下降。

二、傳統之法保健養身，我國的氣功養生與治病之術，是中華文化遺產的瑰寶。有的以動為主，旨在運動健身，使*各部位的關節筋骨肌肉得到充分的鍛煉，使百脈通暢，氣血調和，各系統機能活躍。有的以靜為主，主動地煉意、氣、形，強調自我的身心鍛煉，從而更好發揮其保健抗病的功效。達到養生治病目的，不是中老年人的專利，對生長發育期的兒童也同樣有效。所以，在股骨頭各期治療中的下地活動期，可以根據病情需要，堅持做以動為主或以靜為主的氣功保健性輔助治療，以增加肌肉骨骼的應變調節能力。

三、重視精神調養，避免不良刺激，

1、盡量避免外界環境的不良刺激對*的影響。一個優美的自然環境，良好的社會環境，幸福的家庭氛圍，有利于精神的調養，因而要積極創建這種環境和氛圍，盡量避免來自自然環境、社會環境、家庭因素等方面的不良刺激。家庭成員和患者要積極配合醫生治療本病，防止因外源性的精神刺激又間接地形成了內源性因素對機體產生的不良刺激。精神負擔可間接地影響機體有序的生理機能，也可因異常的情志變化，加重病情，影響身心健康。

2、提高自我心理調攝能力。過激過久的情志刺激，只有在超越人的心理調節范圍時，才能成為致病因素，某書中所說的：“志意和則精神專直，魂魄不散，悔怒不起，五臟不受邪矣。”因而要求患者能通過養生保健手段，達到自我心理調節，以提高人的精神正氣，對機體營造一個能產生抗病治病能力的條件。

在生活中我們應該了解一些股骨頭壞死疾病的康復訓練，如果一旦患上此病一定要及時就醫及時治療，這樣才能對身體有極大限度的幫助。掌握好正確的治療方法，才對我們的病情有所幫助。大家一定要重視此類疾病，珍惜健康遠離疾病.