大部分人都有腰肌勞損的情況，但因為該病較為普遍，且多是引起腰疼的情況，部分人總是不以為然。其實，腰肌勞損的危害還是有點嚴重的，需要引起注意。那么，腰肌勞損的危害有哪些呢？主要表現為后腰部酸痛，影響腰椎功能甚至導致腰椎穩定性降低。如果出現這些癥狀，提示患者應及時就診，并根據腰肌勞損嚴重情況有針對性地選擇治療方案，以預防腰肌勞損對日常生活及工作造成的影響。
1、后腰部酸痛：腰肌勞損后，易使腰部肌纖維出現病理改變，局部疼痛感受器受到刺激，因而出現后腰部酸痛，壓腰及活動時易加劇；
2、影響腰椎功能：腰部肌肉因已產生病理改變而易產生肌肉僵硬，這時就會影響腰椎的正常生理功能，如不能彎腰，腰不能負重活動；
3、腰椎穩定性降低：腰肌勞損病情較嚴重時易造成腰部肌肉功能減退。肌肉收縮力量減弱時可直接引起腰椎穩定性降低，如易誘發腰椎損傷等。
在了解腰肌勞損的危害有哪些后，患者也要及時采取治療。日常注意休息，不要過于勞累，病癥輕微時，可以采取按摩、熱敷等方法緩解。如果病情嚴重，可能需要采取藥物或手術治療。