許多人都患有腰肌勞損，但是不知道腰肌勞損的原因是什么。
腰肌勞損的病因主要有急性損傷、慢性炎性反應，以及先天性腰椎畸形或者是獲得性損傷。急性腰扭傷引起的局部肌肉、韌帶等組織的損害是造成這種損害的重要原因。若不及時的處理，長期的、反復的損害，也可能引起長期的腰肌勞損。由于腰椎長時間的超負荷，或者是長時間的腰部支撐不好，會對腰椎的肌肉和韌帶組織造成傷害，從而導致無菌性炎癥的發生，這就是慢性炎癥反應。舉例來說，體力消耗太大，再加上長時間坐在書桌前，身體的屈曲時間太長，都會造成肌肉、韌帶的長期拉傷。病人會有發炎的反應，說明下背痛是一種長期的、很難治療的疾病。腰椎骶骨化、骶腰化、椎弓根坍塌等先天性腰椎畸形，或腰椎骨折脫位、肩胛間盤突出、腰椎滑脫等獲得性創傷，均可造成肌肉、韌帶的破壞，造成長期的疲勞。腰肌勞損的病人平時要避免過度勞累，不要彎腰負重，不要久坐。在此基礎上，可適當增加腰、背的力量，但使用腰、背的力量不宜過大。
通過了解腰肌勞損的原因是什么，可以更好的預防該疾病。