肝癌聽到這個詞，大家的恐懼是可想而知的，都知道患上了肝癌，就意味著死亡的邊緣，現在的醫學如此發達，只是可以通過治療延長人的生命，但是不能徹底根除癌癥，那么，病情如此嚴重，我們應該如何進行預防呢?

1、預防肝炎

使用肝炎疫苗預防肝炎從而預防肝癌已成為預防肝癌極有希望的途徑之一，不僅小孩生下來要注射乙肝疫苗，成年人沒有注射過乙肝疫苗的、沒有得過肝炎的也應注射乙肝疫苗。這樣可阻斷部分肝炎發展成為肝癌。

2、戒酒

酒在*內需經肝臟這個*最大的化工廠來解毒。在這一代謝過程中產生的乙醛對*的毒性極大，可導致細胞的損傷、肝細胞內脂肪沉積、肝細胞炎性壞死、纖維結締組織增生，最終可導致肝硬化，一部分肝硬化會轉變為肝癌。

3、避免過度勞累

過度的腦力或體力勞動不僅可使肝癌患者機體的抵抗力降低，促使癌癥的復發或轉移，而且可加重肝功損害，導致病情惡化;

4、定期體檢

患慢性乙肝或丙肝的患者比正常人患肝癌的幾率高10-30倍。如果肝炎好了，但肝炎病毒對肝臟的損害并沒有消失，也就是說癌變的基礎還是存在的，所以應定期檢查，對35歲以上乙肝表面抗原陽性，患慢性肝炎、肝硬化5年以上，直系親屬三代中肝癌家族史的人每半年檢測甲胎蛋白和肝臟B超，是早期發現肝癌的最有效方法。

5、積極鍛煉，增強免疫力

肝癌的發生亦與機體的免疫有關。正常情況下*內的細胞可能形成癌細胞，但*的免疫系統有清除這些細胞的能力，使*不發生癌癥。當*免疫力減弱時，就容易發生癌變。乙型肝炎病人要有良好的生活習慣，保持樂觀的情緒，這樣可以增強體質，提高機體免疫力，防止肝硬化及肝癌的發生。

6、遠離致癌物，多吃防癌食物

不吃發霉的、糊了的食物，這類食物中含有的黃曲霉素等物質是致癌物。經常吃發霉的食物極容易引發肝癌。日常多吃一些預防癌癥的食物。食物對于預防癌癥具有重要的作用，但是研究人員暗示蔬菜水果食物能夠有效減少多種癌癥患病幾率，尤其是對結腸癌。

具體的飲食方針是：平均每天食用紅肉不超過4盎司，避免吃香腸和熏香腸等加工肉食，每天吃多種非淀粉類蔬菜和水果，每天至少進食5次。盡可能降低飲用糖水飲料、果汁、餐后甜點和糖果，少吃精煉面包、百吉餅(先蒸后烤的發面圈)和炸土豆片。

上述的內容講解的是預防肝癌的6大妙招，希望大家可以按照上面的方式去做，長期的堅持下去，會有很好的效果的!另外還要保持一顆良好的心態，因為心情好了，一切都會好的，這樣的話，疾病就不會靠近，最后祝愿大家身體健康!