生活中很多的家長朋友們對于預防肝癌的方法都是想要了解的，因為大家在生活中注意做好預防工作，才可以減少肝癌這種疾病的發生與傷害，因此大家對于預防肝癌的方法都是比較關注的，那么有哪些辦法預防肝癌?

肝癌的預防：

不酗酒.酒精性肝病的損害程度與每日飲酒量、飲酒時間和方式有密切關系.酒在*內需經肝臟代謝,代謝產生的乙醛對*的毒性極大,長期大量飲酒可導致細胞的損傷、肝細胞內脂肪沉積、肝細胞炎癥壞死、纖維結締組織增生,最終可導致肝硬化,一部分肝硬化會轉變為肝癌,這是預防肝癌的措施中最重要的原因。發霉食品，切忌食用.真菌中的黃曲霉毒素為致癌物質.黃曲霉毒素的致癌性比公認的致癌物亞硝胺類強75倍,該毒素能誘發人、猴、鼠、禽類發生肝癌.致癌所需時間最短為24周.預防真菌污染食物應注意:家藏花生、玉米、白薯干、稻米、小米等一定要曬干曬透,存放在干燥通風環境中.發霉的花生、薯干、蘿卜干等應剔除丟棄,人畜家禽均不能食用。

動、植物油變質后不宜食用.陳腐油類中均含有丙二醛這種化學成分,它能生成聚合物并與*內的蛋白質和脫氧核糖核酸發生反應,使蛋白質的結構變異,導致變異蛋白質的細胞失去正常功能并向初期癌細胞轉化.此外,丙二醛聚合物能阻礙脫氧核糖核酸的復制并使人的老化過程加快.因此,動植物油切勿存放太久,已變質產生哈喇味的油不宜食用.用哈喇油炸炒制作的食品不僅味道不好,更重要的是能導致癌癥,使人縮短壽命。

由于肝癌晚期消耗極大，而肝臟本身又是*代謝的重要臟器，故應保證患者有足夠的營養，在肝癌的飲食上一般以高蛋白、高糖、高維生素及脂肪為宜。宜多選用具有"軟堅散結"及增強免疫功能的食品，以抑制腫瘤過快生長;肝癌晚期宜食用一些有抗癌功效的食物，一些微量元素即無機鹽具有抗癌的功效，如硒、鎂、銅、鎂、鐵等。建議肝癌飲食中應多吃含有抗癌作用微量元素的食物，如香菇、蘆筍、玉米、海藻、海帶、紫菜、蛤、海魚、蛋黃、糙米、豆類、全麥面、堅果、南瓜、大白萊、大頭菜和動物的肝、腎以及人參、枸杞子、山藥、靈芝等。

總體來說，生活中預防肝癌的方法還是比較多的，文章的內容里對預防肝癌的方法也為大家做了詳細的介紹，希望能夠為更多肝癌患者們在預防工作方面帶來更多的幫助，大家在生活中一定要合理膳食，戒煙戒酒，調整好自己的心情。