怎樣才能有效的預防肛瘺？肛瘺是常見的肛門疾病，肛管直腸瘺主要侵犯肛管很少涉及直腸，故常稱為肛瘺，是與會陰區皮膚相通的肉芽腫性管道。肛瘺的發病率僅次于痔瘡，但是肛瘺患者的痛苦卻遠遠大于痔瘡，膿液、糞便時不時的從瘺口流出，可想而知，患者的痛苦是有多大。

怎樣才能有效的預防肛瘺？

1、肛門出現不適時及時治療，若本身已患克隆氏病、潰瘍性腸炎等疾病者，應該積極治療，以免引發肛周膿腫者;另外，出現如肛門灼熱不適，肛門下墜者需要及時診治。

2、養成良好的排便習慣：每次排便后，注意肛門處的清潔，不要用劣質的衛生紙，也不要大力的拭擦。

3、防治便秘和腹瀉，便秘者一般因大便干結而排便不順，容易擦傷肛竇，也容易讓細菌侵入感染;腹瀉者多數因為直腸炎或肛竇炎而致，長時間腹瀉會令炎癥更為嚴重。

4、膳食平衡避免濕熱：從醫學角度而言，肛瘺的發生與體內濕熱有著莫大的關系，因此，在日常生活飲食中，需要警惕油膩飲食，避免因此而內生濕熱。適宜吃清淡的、富含維生素的食物，蔬菜類有如蘿卜、冬瓜等，蛋白質類有如瘦肉等。