腰肌勞損是一種常見的疾病，多發病于中年人，長期從事體力勞動工作的患者也居多，我們應了解一下腰肌勞損的相關知識，腰肌勞損的治療有很大中手段，也有接受手術治療的，那么我們來了解一下腰肌勞損的手術及患了腰肌勞損的注意事項都有哪些。

專家指出，腰肌勞損手術不是治療腰肌勞損的首選方法。還有哪些好的腰肌勞損治療方法呢?

患有腰肌勞損的人要隨時注意腰部保暖并減少負重，活動時可緊扎3~4寸寬的自制硬腰帶，要經常變換姿勢，注意糾正姿勢不良。

睡木板床，仰臥時腰部可墊枕頭，平時還應注意加強腰肌的鍛煉活動。專家介紹，腰肌勞損治療較困難，重在預防腰肌勞損。一旦得了腰肌勞損，應采取包括改善勞動姿勢、改善勞動條件、腰背肌鍛煉等治療腰肌勞損的綜合措施，不能單靠藥物。

除了腰肌勞損手術以外，我們還應該注意哪幾點呢?

1、注意腰部保暖：在平時生活中注意腰部的保暖，腰肌勞損患者要避免長時間處于空調環境中。

2、止痛解痙藥物的應用：對腰肌勞損疼痛嚴重者可適當應用止痛解痙藥物，但勿長期使用，以免形成依賴性或降低療效。

3、局部封閉治療：對有明顯局限性壓痛的患者可采取局部封閉的腰肌勞損手術治療方法。

以上是患了腰肌勞損的注意事項及手術介紹，我們一定要了解一下，腰肌勞損有很大一部分發病原因是長時間的加大的體力勞動，所以我們一定要注意保護我們的腰部，不能仗著年輕不當回事，等到患病后，造成生活和工作的影響，造成身體的健康受到侵害。