肛瘺不但給患者的身體帶來極大的摧殘和傷害，還會給患者家庭帶來沉重的負擔，影響了整個家庭的正常生活。如果在生活中能夠做好積極有效的預防，會極大的減少肛瘺給患者帶來的痛苦，那么，對于肛瘺的預防，都有哪些方法呢?下面我們來進行詳細的了解。

1.建立正常的膳食習慣

因肛瘺的發生與濕熱有關，對于油膩飲食，可以內生濕熱，所以不宜多吃。應多吃清淡含豐富維生素的食物，如綠豆、蘿卜、冬瓜等新鮮蔬菜、水果。對經久不愈的肛瘺多為虛證，飲食上多吃含蛋白質類食品，如瘦肉、牛肉、蘑菇等。

2.及時治療肛竇炎、肛乳頭炎，以免發生肛管直腸周圍膿腫及肛瘺。

3.積極治療，積極治療可能會引起肛管直腸周圍膿腫的全身性性病，如潰瘍性結腸炎、克隆氏病等。

4.養成良好的排便習慣，每日排便后坐浴保持肛門清潔，對預防感染有積極作用。

5.肛門灼熱不適、肛門下墜者　要及時查清原因，及時治療。

6.防治便秘和腹瀉，對預防肛管直腸周圍膿腫有重要意義，因為大便干結容易擦傷肛竇，再加上細菌侵入而感染。腹瀉者多半有直腸炎和肛竇炎的存在，可使炎癥進一步發展。

預防肛瘺，除了做到以上這些，平日，還要注意身體的鍛煉，多參加一些戶外體育運動項目，如：跑步、跳繩、瑜伽等，強身健體，提高免疫力，抵制惡魔的纏擾。此外，肛瘺感染出現化膿癥狀時，可以用酒精消過毒的針頭刺破外口，清除掉里面的膿液，防止肛瘺的蔓延。