肛瘺的預防的方法是很多的，要想避免這種疾病還應關注生活習慣的種種，專家介紹說：坐的時間過長容易引發肛瘺，特別是那些司機和辦公室職員，都是肛瘺的暴發戶。

防治便秘和腹瀉，對預防肛管直腸周圍膿腫有重要意義，因為大便干結容易擦傷肛竇，再加上細菌侵入而感染。腹瀉者多半有直腸炎和肛竇炎的存在，可使炎癥進一步發展。

積極治療，肛瘺可能會引起肛管直腸周圍膿腫的全身性性病，如潰瘍性結腸炎、克隆氏病等。

肛門灼熱不適、肛門下墜者，要及時查清原因，及時治療。

養成良好的排便習慣，每日排便后坐浴保持肛門清潔，對預防感染有積極作用。

及時治療肛竇炎、肛乳頭炎，以免發生肛管直腸周圍膿腫及肛瘺。

溫馨小貼士：建立正常的膳食習慣，因肛瘺的發生與濕熱有關，對于油膩飲食，可以內生濕熱，所以不宜多吃。應多吃清淡含豐富維生素的食物，如綠豆、蘿卜、冬瓜等新鮮蔬菜、水果。經久不愈的肛瘺多為虛證，飲食上多吃含蛋白質類食品，如瘦肉、牛肉、蘑菇等。