腰痛是日常生活中發生率較高的疾病，尤其是女性。一方面，它與女性的一些生理因素有關，另一方面，它是由女性的一些壞習慣引起的。導致腰肌勞損的因素是什么？小編總結了導致女性腰肌勞損的七個罪魁禍首。

　　首先是長時間穿高跟鞋。經常穿高跟鞋會損傷腰肌，腰肌勞損的后果最為嚴重。高跟鞋會使腰椎受到巨大的負荷，加上活動幅度較大，容易加速骨增生，使韌帶失去彈性，從而引發腰椎間盤突出、腰椎管狹窄和腰椎滑脫等問題。

　　其次是生殖泌尿系統感染。女性由于解剖和生理特點的原因，容易患上泌尿系統感染，如腎盂腎炎、淋病、宮頸炎、宮頸糜爛等。這些疾病常常伴隨著腰痛或銳痛，疼痛沿輸尿管輻射至會陰。另外，泌尿系結石、結核病等也會引起腰痛。

　　慢性盆腔炎是造成女性腰痛最常見的原因之一。這種疾病常常由剖宮產、卵巢囊腫切除術或闌尾炎后引起，如果不及時治療，會出現腰痛、下腹痛和白帶增多等癥狀。腰痛主要是由炎性滲出物增多導致盆腔粘連，嚴重影響生活和健康。因此，早期治療和預防疾病尤為重要。

　　內傷也是導致女性腰肌勞損的元兇之一。生育過多、多次人工流產和性交不當都會導致腎氣損傷和腰痛。

　　腰椎間盤突出是導致中青年女性腰痛的常見病因。長期慢性勞損和腰痛，下肢放射性疼痛麻木等癥狀是腰椎間盤突出的主要表現。治療方法包括床牽引和手術等。

　　子宮位置異常也會引發腰痛。正常情況下，子宮位于輕度前傾前曲位，周圍的韌帶活動自如。但如果子宮后曲或后傾，則會發生子宮及周圍發炎，導致粘連和牽引性腰痛。這種情況多發生在頻繁人流、多產或其他子宮手術之后。另外，子宮下垂、脫垂或高位粘附在腹腔也會對腰部韌帶造成牽拉，引發腰痛。雖然沒有特殊的治療方法來糾正子宮脫垂，但改變姿勢可以緩解癥狀。

　　最后是外感因素。長期受寒濕環境的影響會抑制經絡，導致血液運行不暢，進而引發腰痛。

　　女性腰肌勞損的原因我們已經介紹了，相信通過以上的詳細介紹，大家對這方面的了解已經更加深入了。女性在生活中要盡量避免這些因素，這樣腰肌勞損的可能性就會小得多。同時，我們應該注意多鍛煉身體，注意休息，以保障自己的健康。