許多從事體力勞動的成年男性平時不在乎腰部的保護。因此，由于外力損傷，腰肌勞損發生。事實上，腰肌勞損可分為慢性腰肌勞損和急性腰肌勞損。其中，影響較大的是慢性腰肌勞損。

　　慢性腰肌勞損很常見，95％患者治療后可治愈，但有時由于治療不及時或治療方法不當，如腰扭傷后臥床休息不好，腰肌損傷長期處于拉伸狀態；腰部活動過于頻繁，影響組織正常愈合；急性腰扭傷按摩治療不當或重按摩，進一步加重損傷，可引起慢性腰肌勞損。有時在嚴重的腰扭傷后，即使早期得到合理的治療，也可能由于愈合疤痕組織面積過大，在正常的腰椎活動和負荷下，導致慢性腰痛和局部缺血。

　　長期重復腰部輕傷或腰肌長期處于強迫性位置，如久坐、站立、舉重等，可使腰肌長期處于高張力拉伸狀態，局部反應性炎癥，長期可形成腰肌積累變性，導致慢性腰肌勞損。

　　腰椎先天性畸形，如腰骶化、骶腰化、隱性骶椎裂等，會使肌肉、筋膜等組織缺乏附著點，導致結構薄弱。當活動頻繁或負重增加時，容易出現腰肌勞損。此外，寒冷潮濕的環境和氣候變化可以促進腰部勞損或疼痛癥狀的加重。

　　慢性腰肌勞損的主要癥狀是：長期反復發作的腰痛或腫脹疼痛，適當的活動和經常改變姿勢減少，活動過度加重，彎曲時間過長，疼痛加重，直腰困難。雨天、潮濕、寒冷的氣候會加重癥狀。腰部的形狀和活動并不異常。X線檢多無異常，少數可見骨質增生或脊柱畸形。

　　我相信大多數腰肌勞損患者的朋友在閱讀本文后對腰肌勞損的發病有了清晰的了解。從以上介紹可以看出，慢性腰肌勞損會給患者帶來長期危害。因此，當您被診斷為慢性腰肌勞損時，您必須遵循醫生的指導進行治療。