肛瘺是比較常見的肛腸疾病，同時也是非常嚴重的，并且發病率也是非常高的，患者大多以男性為主，這與男性的體質關系密切。既然如此我們在日常生活當中又該怎樣做好預防肛瘺呢?這就要求我們在日常生活中養成良好的生活習慣，以下是具體介紹。

1、防治便秘和腹瀉

如果能有效的防治便秘和腹瀉就會對預防肛管直腸周圍膿腫有著非常重要的意義，因為大便干結特別容易擦傷肛竇，同時還會被細菌侵入而造成感染。腹瀉的患者大部分都是有直腸炎和肛竇炎的存在，可導致炎癥進一步的發展。因此在日常生活中每一個人都要注意避免這兩種情況的出現。

2、積極治療

我們在平時一定要積極治療可能會導致肛管直腸周圍膿腫的全身性性病，比如潰瘍性結腸炎、克隆氏病等。當出現肛瘺時，一定要第一時間到醫院去接受正規的治療，且不可因為礙于面子自行忍受病痛。

3、養成良好的排便習慣

良好的排便習慣一定要養成，每天在排便后最好坐浴保持肛門清潔，這樣會對預防感染有積極作用。每天人們的如廁時間都是有規律的，盡量避免忍便，一定要養成良好的如廁習慣，這對于病情的恢復和預防都是極其有益的。

以上幾點就是一些簡單的預防肛萎的方法，肛萎的危害我們都清楚，所以在我們日常生活中我們應努力做到以上幾點，遠離肛萎所帶來的痛苦。當然了，預防的方法不僅僅就上面三點，總之，只要我們有一個良好的生活習慣就能遠離肛萎，保持一個健康的體魄。