出現(xiàn)了腰肌勞損的現(xiàn)象在我們的日常生活當中還是比較多見的吧，腰肌勞損的發(fā)生給患者朋友們造成的危害比較可怕的，為此我們對于腰肌勞損的出現(xiàn)一定要及時的去治療，那么有關于腰肌勞損這個疾病的艾灸穴位的介紹是什么呢？

腰肌勞損艾灸穴位介紹

艾灸療法作為中醫(yī)五大傳統(tǒng)療法(灸、針刺、湯藥、中醫(yī)推拿、刮痧拔罐)的第一大法，是以艾葉提取的艾絨為主要材料制成艾條或艾炷，點燃后熏熨或溫灼體表腧穴，從而起到調(diào)整臟腑、疏通經(jīng)絡、調(diào)和氣血、平衡陰陽以達到治病防病、保健養(yǎng)生的療法。中醫(yī)認為，艾葉性味苦、辛、溫，入肝、脾、腎經(jīng)，有溫經(jīng)散寒，活血通絡、祛風止癢、安胎之功�，F(xiàn)代藥理學研究證實，艾葉燃燒產(chǎn)生的煙霧對許多細菌和病毒具有殺滅和抑制作用。

長期勞動，一個姿勢長時間坐著，反復的過度腰部運動和過度的搬運很重的東西，長時間部份腰背機肌處于緊繃狀態(tài)，風寒濕氣侵入，先天性發(fā)育不好，畸形，急性腰部扭傷，腰背部肌肉發(fā)育不良，慢性腰肌勞損于氣候和環(huán)境條件也是有關系的，太冷了還有濕度太大了都會加重腰肌勞損，睡覺姿勢不舒服，導致的肌肉筋膜發(fā)炎，艾灸主要就是通經(jīng)活絡。

艾灸取穴主穴：阿是穴：也就是局部疼痛的部位。腎俞：在腰部，當?shù)?腰椎棘突下，旁開1.5寸(命門旁開1.5寸)主要的作用是：補充陽氣，強健腎臟，加強腰部去除多余水分。

志室：在腰部，當?shù)?腰椎棘下，旁開3寸。主要作用散除體內(nèi)腎臟的火氣，降低體外溫度。委中：位于腘窩橫紋正中。主要作用是主治急性腰扭傷，腰背疼痛，下肢痿痹，轉(zhuǎn)筋等。

大腸俞：在腰部，當?shù)?腰椎棘突下，旁開1.5寸。俯臥位，腰陽關(督脈)旁開1.5寸處取穴，主要作用是理氣降逆，調(diào)和腸胃。配穴：濕勝者加陰陵泉、三陰交，腎虛加命門、關元、太溪。

本病屬于中醫(yī)“腰痛”、痹癥范疇，中醫(yī)認為多與寒濕勞損、腎虛等有關，風寒濕之邪客于經(jīng)絡，彎腰負重時經(jīng)絡受阻，氣血運行不暢而致，或久病、腎虛、勞欲過度，精血不足、筋脈失養(yǎng)而作痛。

通過上文內(nèi)容的介紹，朋友們現(xiàn)在是否對于腰肌勞損這個疾病的艾灸的穴位多見了解了呢，出現(xiàn)了腰肌勞損的現(xiàn)象可以說是給患者朋友們腰部帶來了及其嚴重的危害性的，為此朋友們面對腰肌勞損這個疾病的發(fā)生一定要及時的去治療。