中年男性胃癌高發如何預防

　　據全國腫瘤防治辦公室發表在《世界胃腸病學雜志》中的文章估計，中年男性胃癌發病率遠高于女性，僅次于肺癌和前列腺癌。這是因為男性吸煙和喝酒更多，而雌激素對胃具有保護作用。此外，種種壓力和胃病等因素也會誘發胃癌。預防胃癌，關鍵在于早檢查、早治療和管好自己的嘴。

　　胃癌喜歡糾纏中年男性，主要因為中年男人處于承受工作和家庭壓力最多的階段。同時，大饑大飽、煙酒過度、生活沒有規律，這是造成中年男性胃功能下降的主要原因。其次，長期吸煙、飲酒和飲食結構變化的影響下，中年男性容易患上胃病，如胃潰瘍、胃息肉、慢性萎縮性胃炎和惡性貧血等疾病，這些都有演變成胃癌的可能。

　　早期檢查、早期治療是預防胃癌的關鍵手段。而早期胃癌的手術率很低，胃癌的早期癥狀也很難發現。因此，胃鏡的使用可以在早期發現胃癌，從而大大降低死亡率。專家建議，40歲以上的男性，稍有上腹部不適，就應該去醫院做篩查；多年前做過胃部切除手術，近期又發生消化不良、上腹疼痛、嘔吐、黑便、健康狀況明顯減退者，也應該趁早檢查。

　　預防胃癌，要管好自己的嘴。飲食不宜過咸，少吃煙熏食物。高鹽、煙熏食品會使胃黏膜上皮細胞產生致癌物，如對亞硝基化合物敏感性增加。戒煙，少喝烈性酒。煙草本身含有致癌物，吸煙者比不吸煙者胃癌高發50%。酒精會破壞胃黏膜屏障，飲烈酒者胃癌發病率可為不飲酒者的9倍。盡量做到規律飲食，忌吃飯過快、燙食硬食和暴飲暴食。盡量實施“分筷制”。一半的正常*內都攜帶能促進胃癌的幽門螺旋桿菌，用筷子大鍋共吃、家長與孩子口對口喂飯等行為都可以傳染該病菌。

　　綜上所述，預防胃癌的關鍵在于早檢查、早治療和管好自己的嘴。中年男性應該注意調整生活方式，保持規律的飲食和作息習慣，戒煙限酒，牢記“分筷”制度，并定期進行身體檢查，及早發現隱形殺手胃癌。