兵法家們常說，兵來將擋，水來土淹，上有政策，下有對策，這也說明了很多事情都是有其解決方案和預防措施的，也正是有準備的人常常會說，要防患于未然才是懂得做事的人，確實，我們在對待常見肛腸疾病肛瘺的問題也應該如此，想要避免肛瘺就要好好預防。

方法一：預防肛瘺首先養成良好的排便習慣，每日排便后坐浴保持肛門清潔，對預防感染有積極作用。

方法二：預防肛瘺還應多吃清淡含豐富維生素的食物，如綠豆、蘿卜、冬瓜等新鮮蔬菜、水果等。

方法三：肛門灼熱不適、肛門下墜者，要及時查清原因，及時治療。

方法四：及時治療肛竇炎、肛乳頭炎，以免發生肛管直腸周圍膿腫及肛瘺。

方法五：對經久不愈的肛瘺多為虛證，注意肛瘺的保健，飲食上多吃含蛋白質類食品，如瘦肉、牛肉、蘑菇等。

方法六：防治便秘和腹瀉，對預防肛周膿腫有重要意義，因為大便干結容易擦傷肛竇，再加上細菌侵入而感染。腹瀉者多半有直腸炎和肛竇炎的存在，可使炎癥進一步發展。

方法七：積極治療，不積極治療可能會引起肛管直腸周圍膿腫的全身性性病，如潰瘍性結腸炎、克隆氏病等。

方法八：建立正常的膳食習慣，因肛瘺的發生與濕熱有關，對于油膩飲食，可以內生濕熱，所以不宜多吃。

目前，肛瘺疾病已經變得很猖狂，人們犯病的機率也大大增加，因此肛腸科專家們也專門為大家介紹也以上幾項肛瘺預防措施，提醒大家在日常生活中一定要多注意飲食、衛生習慣，且平常多運動。