肛瘺這中肛腸疾病的發病率是越來越高了，給人們帶來的痛苦也是很大的，因此提前做好肛瘺的預防措施是比較重要的，那么要怎么有效的預防肛瘺呢，那么下面就一起看看肛瘺的預防措施吧。

1.清淡飲食，注意飲食衛生，忌食辛辣刺激性食物一月，如酒、蔥、大蒜、辣椒等;而肛瘺的預防應食含纖維素豐富的食物，如青菜、竹筍等。少食魚、蝦、蟹等發物及油煎熏烤的食物;宜多食清淡易于消化的食物以及新鮮水果和新鮮蔬菜。

2. 肛瘺的預防要養成良好的排便習慣，保持大便通，微創手術治療肛腸疾病，歷來主張自然排便，并不要求每天一便，而是要求根據個人實際情況而定。但是，自然排便并不等于任意排便，尤其是在肛腸部手術以后的24小時內，應盡可能不要排便也是肛瘺的預防方法。

3.養成便后清洗肛門，形成每日定時排便的規律是肛瘺的預防措施，這樣有助于保持大便正常。便后及時清洗肛門，減少肛門直腸周圍化膿感染的機會。因為大便里70%~80%都是細菌，而且在肛瘺溫暖潮濕的皺壁環境里會呈幾何數繁殖增長。

4.臥床休息，休息對減輕術后出血及肛門局部癥狀十分重要，因此我們建議患者適當休息，并避免重體力勞動是肛瘺的預防之一。

5.堅持肛門功能鍛煉，提肛是一種既簡便、又實用的肛門功能鍛煉方法，具有預防和治療肛門疾病的雙重作用，國內外都很提倡該方法。術后一定要聽從醫師的建議，遵守肛瘺術后的注意事項，才能較好的恢復健康均是肛瘺的預防方法。

綜上所述就是關于肛瘺的預防措施，希望可以幫助大家更好的預防肛瘺，做好有效的肛瘺的預防措施可以盡量讓大家遠離肛瘺疾病。那樣才可以盡量避免肛瘺疾病，祝身體健康。