當今社會，人們的社會壓力空前巨大，尤其是對于中年男性來講，背負著養老育幼的重擔，任務非常艱巨。男人如果在日常生活當中無法排解壓力，會很容易引起一些慢性疾病，其中最常見的就是腰脊勞損。那么假如男人已經患上了腰脊勞損有哪些治療措施呢?

腰脊勞損治療原則

①限制或停止致傷動作，使局部得到休息。

②局部注射醋酸氫化潑尼松或其同類藥物，可促使炎癥消退。

③止痛。用類似英國生產的之類的理療、止痛藥。

④手術治療。僅適用某些特定的勞損，如狹窄性腱鞘炎。

⑤合理的腰脊功能鍛煉。

⑥推拿手法緩解腰脊痙攣。

至于慢性腰脊損傷，推拿手法以緩解腰脊痙攣，改善局部氣血循環，使用外部牽引支撐腰痛治療帶來達到限制或制止致性動作 減輕勞損腰脊的張力使其充分休息 恢復正常機能，并通過熱敷促進血液循環可取得較好的療效。

腰脊勞損飲食療法

腰脊勞損患者應該正確選食一般選擇味佳可口、增強食欲的飯菜，以素食為主，飯后食用水果類(蘋果、葡萄等)，飲料以不含任何添加劑的果汁等天然飲料為宜，少用汽水等易引起胃酸的飲料。可適量選食富含維生素E、C、A、B等豐富的蔬菜和水果，如蘿卜、豆芽、紫菜、洋蔥、海帶、木耳、干果(栗子、核桃、杏仁、葵花籽)及草莓、烏梅、香蕉，以及含水楊酸的西紅柿、橘柑、黃瓜等。

治療腰脊勞損一定要選擇一些臨床治愈率高的藥物，這方面的專業有鎮痛驅風，治療腰脊勞損的臨床治愈率高達98、6%左右，是世界上唯一一個“七層深入治療”的海洋生物新藥，從多種海洋生物中運用生物高通量分子篩選儀提純出能徹底根治風濕骨病的---(Intelligent bone-peptide)智能骨細胞活性肽徹底清除深層的致病因子。

專家表示，腰脊勞損是慢慢累積而成的，會反復性發作，是一種慢性疾病。腰脊勞損的實質是一種無菌性炎癥，主要表現為患處疼痛、壓痛和功能障礙。勞損好發于支配多動或負重關節的腰脊或維系這些關節的韌帶，尤其是腰脊或韌帶在骨質上的附著點。長期、經常地重復某一特定的動作是造成超負荷使用的常見原因。

從本文的介紹之中我們可以明確發現，腰脊勞損的治療工作并非一蹴而就的，望各位患有腰脊勞損的男性朋友在平時一定要注意調理，尤其是在工作過程當中要學會勞逸結合，尤其是要多活動活動腰脊部位，這樣將有助于緩解腰脊勞損的癥狀。