大家知道肛瘺是一種常見的肛門疾病，在現實生活中時有發生。給患者的生活帶來極大的不便。所以患者應慎重對待肛瘺。那么日常生活中肛瘺如何預防呢?

1.肛門灼熱不適、肛門下墜者，要及時查清原因，及時治療。

2.及時治療肛竇炎、肛乳頭炎，以免發生肛管直腸周圍膿腫及肛瘺。

3.養成良好的排便習慣，每日排便后坐浴保持肛門清潔，對預防感染有積極作用。

4.防治便秘和腹瀉，對預防肛管直腸周圍膿腫有重要意義，因為大便干結容易擦傷肛竇，再加上細菌侵入而感染。腹瀉者多半有直腸炎和肛竇炎的存在，可使炎癥進一步發展。

5.積極治療，肛瘺可能會引起肛管直腸周圍膿腫的全身性性病，如潰瘍性結腸炎、克隆氏病等。

6.建立正常的膳食習慣，因肛瘺的發生與濕熱有關，對于油膩飲食，可以內生濕熱，所以不宜多吃。應多吃清淡含豐富維生素的食物，如綠豆、蘿卜、冬瓜等新鮮蔬菜、水果。經久不愈的肛瘺多為虛證，飲食上多吃含蛋白質類食品，如瘦肉、牛肉、蘑菇等。

肛瘺的發生與濕熱有密切關系，所以油膩生濕熱的食物應有所節制，同時要戒除煙酒及嗜茶的習慣。

應多食清淡并含有豐富維生素的食物，如冬瓜、絲瓜、綠豆、蘿卜等。經久不愈的肛瘺多屬虛型，飲食上應食含有豐富蛋白質類等食品，如瘦肉、牛肉、蘑菇、大棗、芝麻。另外，虛證防治食物還有木耳、山藥、香菜、韭菜、茄子、芡實、菱、藕、茴香、荔枝、雞、羊肉、無花果等。

以上是為大家介紹的肛瘺的相關預防方法，在生活中大家要養成良好的生活習慣，合理地飲食作息，這樣才能預防疾病的發生。