胰腺是我們身體里一個重要的器官，一旦它出現問題，就會導致我們身體出現各種炎癥的病癥，急性胰腺炎更是以發病速度快，死亡幾率高而讓醫患都感覺可怕，所以我們在日常生活中一定要積極預防急性胰腺炎的出現，確保自己的生命財產安全。

想要預防急性的胰腺炎，就要了解急性胰腺炎的誘因，下面就來介紹一下關于吧。

急性胰腺炎的誘因之一：吃喝無度

一般在過節，大家都無拘無束的吃喝，導致當天或是第二天，上腹部突然出現劇烈疼痛，半數以上病人疼痛向腰背部(多在左側)輻射，自覺疼痛難忍;有惡心嘔吐，吐后疼痛不緩解，同時伴有明顯腹脹;重者腹部出現淤斑或者突然血壓下降、皮膚濕冷、手足冰涼等表現，一定要及時送到醫院搶救。引起急性胰腺炎的常見原因有飲食不當、暴飲暴食，特別是進食油膩食物、飲酒。胰管結石、腫瘤、膽道疾病等也易引起急性胰腺炎。

急性胰腺炎的飲食：合理禁食是必要

一旦被確診為胰腺炎，臨床上約90%的患者可以通過禁食禁水、減壓補液以及使用抑制劑等常規治療而緩解，僅有10%的患者可能演變成重型急性胰腺炎。但禁食禁水也要合理，通常患者在發病后直至腹痛消失、血淀粉酶正常、腸功能恢復之前應禁食禁水，在此2-3天后方可進食進水。從禁飲食到流食再到半流食。

食物應以碳水化合物為主，如米湯、藕粉、杏仁茶，然后過渡到半流食，如豆漿、素面湯、米粥等。經過積極治療好轉后，兩個星期到一個月的時間內禁止吃油膩的食品，然后再逐步恢復正常飲食。痊愈后仍需限制脂肪。此外，患者還需避免吃刺激性的酸辣食物，嚴格禁酒。

急性胰腺炎的預防措施

胰腺炎預防的關鍵在于管好自己的嘴，要葷素營養搭配，飲食合理，避免過量飲酒，不要酗酒，避免悲劇發生。尤其是有膽道疾病的患者，更應注意飲食清淡，嚴格戒酒。已有慢性胰腺炎的人要少食多餐，戒油膩、戒煙酒。暴飲暴食或過食油膩能刺激胰液和膽汁更多地分泌，加重胰管高壓或腸胰返流，使輕型胰腺炎重癥化。因此在這種情況下，最好的辦法就是禁食禁水。

此外，對于那些有高脂血癥的人，要低脂肪飲食，堅持服用降脂藥，控制血脂在正常范圍內，在一定程度上可預防急性胰腺炎。

上文中對于急性胰腺炎的預防和誘因都做了一些基本的介紹，大家一定要在日常生活中注意避免這些情況的出現，因為急性的胰腺炎是非常嚴重的疾病，它危害的不僅僅的身體健康，更是對生命的嚴重威脅，只要大家注意上述幾點，就可以遠離胰腺炎。