每天由于腹瀉到醫院檢查的小孩子不計其數，家長們對于這件事要引起高度的重視，在生活中要積極地培養孩子養成正確的也是習慣，為了孩子能夠健康的生長，要盡最大可能地減輕孩子發生腹瀉的幾率，那么，哪些食材可以幫助到小兒腹瀉呢？

1.胡蘿卜湯： 胡蘿卜是堿性食物，所含的果膠能促使大便成形，吸附腸粘膜上的細菌和毒素，是一種良好的止瀉食物。制作方法是，將胡蘿卜洗干凈，對切開，去掉莖，然后切成小塊加水煮爛，再用紗布把渣過濾掉，最后加水(按 500克胡蘿卜加1000克水的比例)加糖燒開就可以了。

2.蛋黃膳：將雞蛋煮熟后去殼和蛋白，用蛋黃放在鍋內小火熬煉取油，1歲內嬰兒每天一個蛋黃油，分2-3次服，3天為一個療程，治療腹瀉，并有補脾益胃止瀉作用;雞蛋黃加少許面粉和姜絲所蒸出的雞蛋餅也有同等功效。

3.蘋果膳：蘋果含鞣酸，有止瀉作用。蘋果一只洗凈，蒸熟，食果肉或去皮搗成果泥食用，每次30~60克，每天3次。蘋果湯也是治療腹瀉的輔助飲料。將蘋果切碎加水250毫升和少量食鹽，也可再加5%糖，煎湯代茶飲，適用于1歲內的嬰兒。

4.栗糊膳：用3~5個栗子，去殼搗爛，加水煮成糊狀，加糖調味后食用，每天2~3次，有溫中止瀉作用。

5.另外還有桔棗茶、胡蘿卜湯等均有健脾止瀉作用。康復期可用的膳食有白米粥、面片、藕粉、雞蛋、清蒸魚、咸味雞蛋羹等。

6.焦米湯： 先把米粉或奶糕研成粉，炒到顏色發黃，再加適量的水和糖，然后燒成糊狀就可以了。米粉加水以后再加熱，就成了糊精。糊精容易消化，它的炭化結構有較好的吸附止瀉作用。

中醫治療腹瀉主要是通過哪些方法：

1.補脾土：脾土穴在拇指橈側邊緣，醫者用左手食、拇指捏住小兒大拇指，用右手指腹循小兒拇指橈側邊緣向掌根方向直推。

2.揉板門：板門穴在手掌大魚際平面，醫者用右手拇指指腹旋揉小兒手掌大魚際。

3.揉外勞：外勞宮穴在小兒手掌背正中，醫者用右手食指指腹，按揉小兒手掌背中心的外勞宮穴。

4.運內八卦：內八卦穴在手掌面，以掌心為圓心，從圓心至中指根橫紋約2/3處為半徑作圓，內八卦穴為一圓圈。醫者用左手捏住小兒手指，用右手拇指在小兒掌心做圓圈運動。

5.摩腹：腹指小兒腹部，醫者用四指指腹或全掌放在小兒腹部做圓周運動。

6.按揉足三里：足三里穴在膝下三寸外側一寸，醫者用拇指或中指指腹在足三里穴做按揉。

7.捏脊：捏脊時，主要將手法作用于小兒后背的脊柱及兩側，脊柱屬中醫督脈，主一身之陽，捏脊可調理陰陽，健脾補腎。操作時，醫者以雙手食指輕抵脊柱下方長強穴，向上推至脊柱頸部的大椎穴。同時雙手拇指交替在脊柱上做按、捏、捻等動作，共捏六遍。第五遍時，在脾俞、胃俞、膈俞做捏提手法。六遍結束后，用兩手拇指在小兒的腎俞穴輕抹三下即可。捏積療法在每日晨起或上午操作效果最佳。

溫馨提示，專業的按摩可以幫助到患者減輕腹瀉，下面專家由于大家講解了一些簡單的按摩方法，家長可以試著給孩子多做按摩，不懂的地方可以及時和醫生進行溝通，當孩子出現嚴重的腹瀉現象時，不要盲目服藥，最好到有權威的醫院進行檢查。