我們都知道引起便秘的原因有很多，比如生活中去吃了過多的辣椒，導致腸道干燥就會引起便秘，然而，還有很多疾病的出現，也會引起患者便秘，尤其是痔瘡、腸息肉、腸癌，這些疾病的出現，大多數都會導致患者出現便秘的癥狀，下面我們來具體了解一下：

1·痔瘡：患有痔瘡的病人，由于排便時肛門疼痛，因懼怕排便常常抑制便意，逐漸產生便秘，而便秘又在一定程度上加重痔瘡。當痔核較大，痔黏膜組織變薄，用力排便時干燥糞塊易擦破痔黏膜，引起便血。

2·腸息肉：特別是直腸息肉出血。多數人，由于小的息肉僅僅是在腸黏膜有隆起的結節，雖然腸黏膜有息肉形成，但無自覺癥狀。大的息肉常為帶蒂的小瘤，突人腸腔，可在腸內上下移動，因受糞便壓迫和刺激，表面常有潰瘍、糜爛，甚至出血。

3·腸癌：包括直腸癌、乙狀結腸癌、結腸癌，其主要癥狀是糞便帶血。乙狀結腸癌常表現為便秘與腹瀉交替，大便帶有鮮血、膿及黏液。直腸癌則為便中帶血或膿血便，或糞內有血性分泌物的黏液血便。

五大飲食的誤區。

一、大吃水果蔬菜

大家都知道蔬菜、水果中含豐富的膳食纖維，并且水分充足，能有效幫助緩解便秘。但如果食用過多，則會引起脹氣和腹痛等癥狀，對于胃腸功能差的人，如果多吃水果不但不利排便反而會對腸胃造成刺激。

二、多吃香蕉

香蕉能幫助潤腸、通便，也是常被用于改善便秘的一款受推崇食物。需知只有熟透的香蕉才具有通便效果，沒熟透的香蕉如果食用了不僅不能幫助改善便秘，反而會加重便秘。

三、大量喝茶

許多人都認為喝茶能幫助“清火”，必然也能起到一定改善便秘的作用。其實便秘者并不適宜多喝茶。因為茶具有收斂作用，喝多了反而會加重便秘。建議多喝水即可。

四、吃清淡不吃油

許多人都認為導致自己便秘是因為大魚大肉吃太多，為改善便秘轉而吃得特別素。其實便秘者需多吃些油，尤其是香油，能夠有效幫助改善便秘，因為油脂有潤滑作用。

五、不吃肉

有人認為不吃肉能夠幫助緩解便秘，其實不吃肉反而會使便秘加重。這是因為胃腸的運動也是需要動力的，而正常的飲食是保證其正常運轉的基礎動力，否則體內的廢物很難被排出體外。

應該多吃的五大食物

一、蜂蜜

蜂蜜具有非常好的保健效果，不僅營養豐富，而且還是一種天然的滋養食品。蜂蜜還具有非常好的解毒、潤燥、潤腸通便之功效，常被用于治療便秘飲用。

二、堅果

堅果除了營養豐富外，還能幫助滋潤皮膚，提供身體所需各種營養。并且具有非常好的潤腸通便的作用，可幫助身體排出體內多余的廢物，起到養身保健的作用。

三、梨

梨可以幫助秋季滋陰潤燥，還能有效治療咳嗽。多吃梨還可以保持排便通暢，梨可以減輕痔瘡術后的瘀血擴張，是痔瘡患者在今秋做了手術后的首選食品。

四、酸奶

酸奶能促進腸道內有益菌乳酸桿菌的增殖，并且可抑制腸道內有害菌的繁殖，因此具有保護腸道粘膜、恢復腸道正常功能的作用。

五、水

身體缺水是導致便秘的最根本原因，據了解多數便秘患者都屬于不愛喝水類型，水可以幫助身體新陳代謝，排除毒素，還能幫助滋潤皮膚，是身體必不可缺的元素。

當我們出現便秘時，應該及時的查出病因，對癥進行治療，尤其是因為飲食不當所引起的便秘，我們可以通過飲食方面的調節來緩解這種癥狀，希望以上這些食物可以幫助大家遠離便秘，另外，在日常生活中多做一些腹部按摩，增強體育鍛煉，提高免疫力。