長期便秘會(huì)導(dǎo)致人們食欲下降，身體抵抗力變差，會(huì)使會(huì)身體消瘦，然而老年人出現(xiàn)便秘，會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的有毒物質(zhì)不能及時(shí)的排出，引起各種疾病的出現(xiàn)，希望老年人應(yīng)該多關(guān)注這種疾病的出現(xiàn)，下面我們來看看，老年人長期便秘會(huì)有哪些危害？

1·正常情況下，*腸道內(nèi)的細(xì)菌能將沒有被消化的蛋白質(zhì)分解成氨、硫醇、吲哚、硫化氫和組織胺等有毒物質(zhì)，這些有毒物質(zhì)生成后可通過大便排出人們的體外。而老年便秘患者由于不能正常排除這些有毒物質(zhì)，久而久之，體內(nèi)就會(huì)大量積累有毒物質(zhì)。當(dāng)人們的體內(nèi)有毒物質(zhì)積累到一定程度超過肝臟解毒能力時(shí)，有毒物質(zhì)就會(huì)隨著血液循環(huán)慢慢進(jìn)入大腦，損害人們的中樞神經(jīng)系統(tǒng)，成為催化老年智力下降的罪魁禍?zhǔn)住Ｒ驗(yàn)槔夏耆诉M(jìn)食量相對(duì)減少，消化功能也相對(duì)較差，代謝機(jī)能呈明顯衰退的趨勢(shì)，因此，老年人長期便秘極容易引發(fā)老年癡呆癥。

2·老年人便秘一般可分為痙攣性便秘和無力性便秘。痙攣性便秘大多是由于食物中含有香料和纖維過量而引發(fā)的，這類老年便秘患者應(yīng)注意多吃些少渣的半流質(zhì)食物，如牛奶、米粥、蛋湯和軟米飯等，就能夠有效避免或減輕便秘癥狀。無力性便秘者大多因?yàn)槭澄镏兄�肪含量不夠、缺乏蔬菜水果和飲水不足引發(fā)的，這類老年便秘患者應(yīng)多食用有渣食物，以增加身體對(duì)纖維的攝入量，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，如粗糧、青菜、豆制品和含維生素B1比較多的食物等，以緩解便秘癥狀。

長期便秘有哪些隱患

1、引起肛周疾病

由于糞便干硬，停留于直腸的時(shí)間過久，糞便中的致病菌容易引起肛竇感染而形成肛竇炎。并進(jìn)一步引起肛周膿腫、肛瘺、肛乳頭肥大等。干燥的糞便在排出時(shí)易損傷肛瓣、齒狀線附近組織、肛管及肛周皮膚，引起肛裂、血栓外痔。便秘導(dǎo)致糞便干硬，排便困難。而高度用力，致使局部血壓過度增高，盆腔充血，因此易患痔瘡及脫肛。

2、產(chǎn)生腹脹

當(dāng)發(fā)生便秘時(shí)，腸蠕動(dòng)相對(duì)減弱，排氣減少。另外，糞便在腸道內(nèi)停留時(shí)間長，細(xì)菌酵解產(chǎn)生的氣體增多，加上腸道對(duì)氣體的重新吸收減少，以至于氣體停滯于腸中，易產(chǎn)生腹脹。

3、誘發(fā)卒中和冠心病

專家指出，由于便秘患者排便時(shí)高度用力，心跳加快，血壓升高，因此對(duì)高血壓和心腦血管疾病患者危害更大，往往可引起腦出血，使患者突發(fā)腦卒中或再次卒中。冠心病患者平時(shí)往往因冠狀動(dòng)脈狹窄致心肌供血不足而感覺心慌胸悶、氣短，當(dāng)排便過度用力時(shí)，心臟負(fù)擔(dān)增加，心肌耗氧量增大，更加重供血不足，使心絞痛、心率加快、心律失常、心慌、胸悶氣短等癥狀加重，嚴(yán)重時(shí)可導(dǎo)致心肌梗死。

4、引發(fā)精神癥狀

專家稱，糞便中的有毒化學(xué)物質(zhì)、重金屬以及由細(xì)菌產(chǎn)生的各種毒素長時(shí)間不斷地刺激直腸黏膜的壓力感受器，病人會(huì)產(chǎn)生一些頭痛、頭暈、失眠、心煩、疲乏無力、食欲不振、口苦口臭等全身癥狀。這是由神經(jīng)反射引起的，也直接影響了*的健康。

5、小兒長期便秘反應(yīng)遲鈍

日本學(xué)者飯野節(jié)夫在《兒童飲食與健腦》中指出，兒童便秘會(huì)變得“呆頭呆腦”。他在研究中發(fā)現(xiàn)，2～6歲的兒童長期便秘者，精力不集中，缺乏耐性，貪睡、喜哭，對(duì)外界變化反應(yīng)遲鈍，不愛說話，不愛交朋友。但是，他們?cè)谕ㄟ^藥物治療，大便通暢后的幾天里，情緒就明顯好轉(zhuǎn)，“呆頭呆腦”的各種反應(yīng)減輕。然而，這種兒童大多又很快便秘，恢復(fù)到原來那種“呆頭呆腦”了。他認(rèn)為，經(jīng)常性的便秘，兒童會(huì)感到腹脹不適，但因無法表述自己的這種不適，更不能引起家長的重視，其注意力過多集中在便秘不適上，故會(huì)對(duì)外界事物淡漠而“呆頭呆腦”。

便秘是我們生活中比較常見的，然而長期便秘就會(huì)對(duì)身體造成很嚴(yán)重的傷害，希望大家通過上面的介紹，能夠?qū)Ρ忝匾�起重視，尤其是孩子，長期便秘使孩子不愛吃飯，影響孩子的正常成長，作為家長一定要做好飲食方面的調(diào)節(jié)，科學(xué)合理的飲食結(jié)構(gòu)，幫助孩子減少便秘的出現(xiàn)。