正確選擇腹脹的預防辦法可以幫助大家得出積極的預防和控制，因為積極選擇腹脹的預防辦法才能夠幫助大家早日恢復身體健康，那么常見腹脹的預防辦法是什么呢?下面就來詳細把握一番。

腹脹的預防辦法：

(1)注意飲食衛生：不注意飲食衛生、偏食、姚食、饑飽失度或過量進食冷飲冷食，或嗜好辣椒、濃茶、咖啡等刺激性食物，均可導致胃腸消化功能紊亂，不利于潰瘍的愈合。注意飲食衛生，做到一日三餐定時定量，饑飽適中，細嚼慢咽，是促進潰瘍愈合的良好習慣。

(2)避免服用對胃粘膜有損害的藥物：有些藥物，如阿司匹林、地塞米松、強的松、消炎痛等，對胃粘膜有刺激作用，可加重腹脹的病情，應盡量避免使用。如果因疾病需要非得要服用，或向醫生說明，改用他藥，或遵醫囑，配合些其他輔助藥物，或放在飯后服用，減少對胃的不良反應。

(3)消除細菌感染病因：以往認為腹脹與胃液消化作用有關，與神經內分泌機能失調有關，因而傳統療法是，制酸、解痛、止痛。近年據有關學者研究發現，有些腹脹是由細菌感染引起的，最常見的是幽門螺桿菌。這類病人必須采用抗生索治療。

希望上述推薦的腹脹的預防辦法能夠很好的幫助大家，因為積極把握了腹脹的預防辦法，才能夠幫助大家盡早實現治療目的，進而規避疾病導致的不必要麻煩的發生。