胰腺炎是現代社會中比較常見的一種疾病，比較常見的就是因為熬夜啊，大魚大肉，暴飲暴食的飲食習慣造成的，還有老年人由于機體的抵抗能力下降，那么我們應該從那些方面去預防胰腺炎的發生呢?

一、怡情節志、心情舒暢。老年人宜避免憂思郁怒等不良的精神刺激，心情愉快，則氣機調暢，氣血流通，可防本病。

二、積極防治相關疾病。膽系疾病是老年人的常見病、多發病，積極防治膽系疾病是預防老年人慢性胰腺炎的重要措施。此外，與本病發病有關的疾病，如甲狀旁腺功能亢進、高脂血癥等也必須積極防治。

三、飲食有度。慎飲食，防止暴飲暴食，對預防本病非常重要。同時，老年人飲食宜清淡，少食辛辣肥甘、醇酒厚味，以防腸胃積熱引起本病。

四、不酗酒、少飲酒。長期酗酒之人易引起慢性酒精中毒，酒精中毒是慢性胰腺炎的重要發病原因之一，故從青年開始就應養成不酗酒或只是少量飲酒的良好習慣。如果患有慢性胰腺炎者，為防止病情發展，必須徹底戒酒。

通過上面的闡述，我們可以積極的通過預防措施來抵御疾病的入侵，我們親少年朋友一定不要熬夜，中老年朋友切記不要大魚大肉，暴飲暴食。老年朋友一定要記得規律自己的作息時間，同事還要積極的保持一定的鍛煉，提高抵抗能力。如果在發現身體有不適的時候一定要及時的去醫院檢查，以免錯過疾病的最佳治療時間，造成身體更大的傷害。