腹瀉的自身保健方法是大家比較關注的，據了解慢性結腹瀉的自身保健是預防復發、根治該病的關鍵所在。 接下來我們就對腹瀉的自身保健方法做一番詳細的解讀。

腹瀉的自身保健方法：

1.避免受涼，控制情緒外，飲食是一個非常重要的方面。本病在發作期、緩解期不能進食豆類及豆制品，麥類及面制品，以及大蒜、韭菜、洋山芋、皮蛋、卷心菜、花生、瓜子等易產氣食物。因為一旦進食，胃腸道內氣體增多，胃腸動力受到影響，即可誘發本病，甚至加劇癥狀。

2.柿子、石榴、蘋果都含有鞣酸及果膠成分，均有收斂止瀉作用，慢性結腹瀉可適量食用。

慢性結腹瀉是指直腸結腸因各種致病原因導致腸道的炎性水腫,潰瘍、出血病變。通常根據致病原因分為特異性，即有明顯原因的結腹瀉，和非特異性即致病原因不明的結腹瀉。 慢性結腹瀉必須通過內窺鏡檢查才能明確炎癥的不同范圍和病變的程度，從而明確診斷。通過病理檢查和連續定期的內窺鏡追蹤檢查后，不斷調整治療方案，才能使結腹瀉得到合理的有效治療。所以慢性結腹瀉的診斷較為復雜，常常要進行反復排除性檢查才能正確診斷。

上述是對腹瀉的自身保健方法做出的分析，希望患者給予關注的，轉角愛指出腹瀉的診斷包括臨床類型、嚴重程度、病變范圍及病程的階段。當然大家在把握了腹瀉的自身保健方法之后，還有必要積極咨詢相關專家的建議。