治療胃下垂的方法需要患者把握，目前治療胃下垂目前尚沒有特效藥，一般只是對癥治療，才能取得好的效果，接下來我們就對治療胃下垂的方法做一番詳細的解讀。

治療胃下垂的方法：

仰臥起坐：仰臥在床上，兩手放在身體兩側，頭向上抬，用腹肌的力量使身體坐起來，然后再躺下。如不用手扶床坐不起來，可用手稍加幫助，每天早晚各做 10～20次。

仰臥挺胸：仰臥在床上，以頭和腿支撐身體，用力將胸腹部挺起來，一起一落，每天早晚各做 10～20次。

仰臥抬頭：仰臥在床上，兩手扶住頭的后腦勺，頭盡量往上抬，停兩秒鐘后落下，每天早晚各做 10～20次。

仰臥抬臀：仰臥在床上，兩手放在身體兩側，兩腿屈曲，兩腳掌蹬在床上，臀部盡量向上抬，停兩三秒鐘后放下，每天早晚各做 5～10次。

舉腿運動：仰臥位，兩腿并攏，直腿舉起，懸在離床 20～ 30厘米高處停止不動，控腿約 10秒鐘 ，然后還原做第二次，早晚各做10～20次。

擺腿運動：取仰臥位，兩腿并攏，直腿舉起，在離床 20～ 30厘米處停止不動，再慢慢地向兩側來回擺動，每天早晚各做 10～20次。

V字形平衡操：取坐姿，雙腳上舉，膝與腳尖均伸直，雙臂上舉，使全身保持V字形，堅持30秒鐘，每天早晚各做 5～10次。

上述治療胃下垂的方法是比較常見的，據專家指出體育鍛煉療法以臥位鍛煉腹肌和腰背肌肉為主，并配合腹部的按摩活動，能夠實現準確的治療，以規避疾病不必要危害的發生。