現在社會競爭的壓力非常強，以致人人都患有胃下垂的疾患，時不時的會在工作期間發生腹痛、腹脹，隨著病情的不斷延續而招致便秘、心理壓力逐漸加大等危害發生。那么，患者在發生胃下垂時應如何調節心理現象呢？

1、正確看待疾病

由于胃下垂會給患者帶來很大的影響，很多胃下垂患者都希望盡快擺脫疾病的纏繞，往往會對治療的效果產生很大的期望。一旦這些期望沒能實現，失落、失望、消極的心理也就會隨之而來。因此，胃下垂患者一定要調整心態，正確看待胃下垂的發病，保持一個樂觀積極地心態。

2、適當宣泄情緒。

在患了胃下垂后，有很多患者都有抑郁，自卑，焦躁的情緒問題，這些都會影響胃下垂的治療效果，而患者在日常生活中可以通過一些方法來宣泄這些不良情緒，比如找知心朋友談心、放聲大哭或放聲歌唱或通過運動、健身等方式。

3、發展業余愛好。

很多胃下垂患者會過分關注自己的病情，難免會出現焦慮、抑郁、煩躁等不良心理，如果能夠適當地培養一些業余愛好，不僅可以轉移他們的注意力，而且還能豐富他們的精神生活。精神上富足了，心情也自然就舒暢了，而且還有利于胃下垂的康復治療。

4、改變生活環境。

胃下垂患者由于疾病的纏繞，不僅形象大大受損，心情也會極度壓抑，此時不妨可以出去旅旅游，散散心，暫時遠離一些不愉快的人和事，改變一下生活或工作環境。等過一段時間心情平靜下來，心理壓力也會隨之淡化或消失。

中藥治療胃下垂的方法有哪些

1.脾虛氣陷型，面色萎黃，精神倦怠，語言低微，氣短乏力，食少納差，脘腹重墜，脹滿，噯氣不舒，食后加重，肌肉瘦弱，舌淡苔白，脈象緩弱。治以補氣升陷，方用補中益氣湯合枳術丸。

2.虛實夾飲型，脘腹墜脹不適，食后尤甚，喜暖喜按，心下悸動，水走腸間轆轆有聲，惡心，嘔吐清水痰涎，便糖，舌淡苔白滑，脈象沉細小滑。治以溫陽化飲、和胃降逆。

3.肝胃不和型，兩脅脹而不適，脘腹脹滿，呃逆噯氣，嘈雜噫，善太息，苔薄膩，脈弦小。治以疏肝和胃，方用柴胡疏肝散合左金丸，或四逆散與逍遙散加減化裁。

4.胃陰不足型，面色略紅，唇紅而干，脘腹脹滿，灼熱不適，口干苦，口渴思飲，噯氣，惡心嘔吐，大便干，舌紅少津，脈象細數。治以濡養胃陰，如嘔吐較重，可養胃降逆，方用麥門冬湯合竹菇湯。

大部分患病人群在發生了嚴重疾病時，心理壓力是極其很大的，所以在通過上述的詳細解說后，希望都能積極轉變一下自身的一些不良想法，而是要積極根據上述所描述的進行有益調理，使之盡快的恢復身體健康。