胃下垂是一種我們胃部的疾病，多是由于我們身體內的膈肌不足導致的，一般我們人的胃部是在我們肚子的上面，胃下垂會影響我們胃部的正常運行。而且還很容易引發如十二指腸類疾病，并且患者還會引起飽受痛苦。那么患有胃下垂的患者平時應該多吃些什么對胃比較好呢?今天我就跟大家分享一下

步驟/方法：

1患者平時應該多吃營養豐富的食物，保證身體所需的營養攝入。多吃含蛋白質高的食物比如雞蛋。很多患者在患病后身體減瘦導致抵抗力低下，這個時候應該多吃一些能夠增胖的食物比如高熱量的食物，或者多吃甜品。

2平時所吃的食物一定要保證易于消化，不要吃太過粗糙的食物，包括不要吃生冷辛辣刺激性的食物，以免刺激我們的胃部加重病情就不好了。平時吃飯的時候也要記住細嚼慢咽。要每頓少吃一些然后多吃幾頓。

3平時一定要少喝茶水，如果沒有其他病的話可以適當的喝一些黃酒，如果有比如說像肝病的話就不要喝了，煙酒都需要戒掉的。平時也要少喝含咖啡因多的飲品，比如咖啡，可樂等。

注意事項：切勿暴飲暴食，宜少吃多餐。戒煙酒，禁肥甘、辛辣刺激之品，宜易消化、營養豐富的食品。不要參加重體力勞動和劇烈活動，特別是進食后。飯后散步，有助本病的康復。保持樂觀情緒，勿暴怒，勿郁悶。要耐心堅持治療、食物調理和康復鍛煉，要有戰勝疾病的信心。

應養成良好的飲食習慣，飲食有了，定時定量，對體瘦者，應增加營養。應積極參加體育鍛煉，如散步、練氣功、打太極拳等。預防本病，還必須保持樂觀情緒。也可采用簡便易學的健身法，若已患慢性消化性疾病，應積極徹底治療，以減少本病的發生。平時可以多買些羊肉回來熬湯喝或者燉的爛一些吃肉都是可以的。平時也要多加鍛煉。增強自己身體的抵抗力才是最重要的。還有也要保持心情開心愉快。