胃下垂在發生以后就會導致上腹脹滿，而且總感覺下墜，給患者的健康帶來了非常大的傷害，胃下垂是可怕的，帶來的危害也很多的，所以生活當中朋友們需要將胃下垂的危害重視起來，讓我們來了解一下胃下垂的危害是什么呢。

胃下垂的危害

胃下垂是指人在站立時，胃的位置偏低，胃的下緣垂墜于盆腔，胃小彎弧線的最低點降至髂嵴連線(約在肚臍水平線上)以下。 胃下垂多見子體型瘦長、體質虛弱、腹壁松馳、腹肌薄弱者。產生的原由，主要是由于懸吊、固定胃位置的肌肉和韌帶松馳無力以及腹部壓力下降，使胃整個位置降低、胃蠕動減弱。婦女產后，腹壓突然下降，或瘦長體型、慢性消耗性疾病，以及長期從事站立工作或臥床少動的人，容易患此病。

“胃為后天之本”“有胃氣者生無胃氣者死”胃下垂是胃氣嚴重受損。五谷不能消化，營養難于補充，身體日漸消瘦，機體抵抗力就會日漸下降，免疫功能也隨之下降，各種疾病都有可能發生。實際上，胃下垂就是亞健康的嚴重階段。要及時治療。胃下垂不治療只會日漸加重，最后不能進食，痛苦不堪。

胃下垂的危害：輕度胃下垂患者一般無不適感覺，下垂明顯者常見腹都不適、飽脹重墜感，每于餐后、站立或勞累后癥狀加重，伴有食欲不振、惡心、噯氣、消化不良、便秘等現象。胃下垂嚴重時，可同時伴有肝、腎、結腸等內臟下垂的現象。

胃下垂患者應注意

(1)少食多餐 由于胃下垂患者消化功能減弱，過多的食物入胃，必然會滯留于胃面引起消化不良。所以，飲食調理的第一要求便是每次用餐量宜少，但次數可以增加，每日4-6餐為合適。進餐的類別中主餐宜少，蔬菜宜多，經濟條件較好者可每日喝一杯牛奶，蒸一碗蛋花，吃幾塊餅干作為正餐的補充。飯后不能運動，最好臥床休息半小時至1小時。

(2)減少刺激 刺激性強的食物如辣椒、姜、過量酒精、咖啡、可樂及濃茶等，可使胃下垂患者的反酸、燒心癥狀加重，影響病情改善，故而這些食物應盡量少吃少喝，有所限制。侗少量飲些果酒和淡茶是有益的，有利于減緩胃下垂的發生與發展。

(3)營養均衡 胃下垂患者大多體力和肌力都很弱，加之消化吸收不好，容易產生機體營養失衡，故較正常人更感到疲勞和精神不振。因此，患者要注意在少量多餐的基礎上力求使膳食營養均衡，糖、脂肪、蛋白質三大營養物質比例適宜。其中脂肪比例偏低些。因為脂肪特別是動物脂肪在胃內排空最慢，若食脂過多，就會使得本已排空不暢的胃承受壓力增加，加重食物潴留，故而要適當限制。而蛋白質食物應略有增加，如雞肉、魚肉、瘦豬肉、半熟雞蛋、牛奶、豆腐、豆奶等，將其做得細軟些并不會影響消化吸收。通過增加蛋白質攝入，可增加體力和肌力，緩解易疲勞等癥狀，也可改善胃壁平滑肌的力量，促進胃壁張力提高，蠕動增強。

綜合了解到了以上的內容，我們知道了胃下垂帶來的危害有哪些了，我們應當將胃下垂加以重視，還要進行深入的了解，要從飲食方面來避免胃下垂的出現，生活當中在運動的時候也要多加注意，不要選擇過于激烈的運動。