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膽汁反流性胃炎糜爛怎么飲食

膽汁反流性胃炎糜爛怎么飲食

膽汁反流性胃炎糜爛怎么飲食?這是值得大家把握的,大家知道膽汁反流性胃炎是危害及其廣泛的疾病,其發生給患者帶來了不小的傷害,想要避免疾病危害,大家需找到適合自己的治療方法,還要知道膽汁反流性胃炎糜爛怎么飲食。

膽汁反流性胃炎糜爛怎么飲食:

1、多吃富含維生素a的食品,如胡蘿卜、番茄等黃紅色的水果蔬菜。因維生素a能保持膽囊內壁上皮的健全,也可減少膽固醇結石的形成。蘿卜、水果汁、薺菜、山楂等有利膽疏肝的作用,可常吃。

2、少吃高脂肪、高膽固醇食物,如蛋黃、魚子、動物肝、腦腸等。膽汁中膽固醇增高,易于形成膽固醇結石。植物油既可降低膽固醇,又可促使膽固醇轉變成膽汁酸防止膽石形成,故宜以植物油為主。油炸、油煎食品最好不吃,以免誘發膽絞痛。烹調上盡量清淡、少油,家蒸、煮,忌煎、炸。

3、從生活作息上做起,最起碼一天三頓要定時定量,最好給自己設定一個時間表,然后嚴格遵守。 因為,晚睡晚起的人是早中餐一塊吃的,這種習慣必須要改,并不是說晚上吃夜宵可以彌補過來的,因為人的生物鐘雖然可以前后移動,但總是在一定范圍內,不可能產生太大的差別。

4、其他蔬菜水果類的食物是*不能缺乏的,所以應該足量。但最好煮得軟一點再吃,這樣胃會好受一點。菜和果皮的纖維比較多,可以適度食用,但不宜太多,不容易消化,因而瓜果可以相對多吃。

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