腹脹出現(xiàn)的時(shí)候，患者會(huì)感覺到渾身不舒服。只有通過排便和排氣才能緩解。也有一些患者還伴有腹痛和腹瀉的情況。引發(fā)此病的原因很多，我們要注意其中的類型，那么，腹脹的常見類型是什么呢？

一、氣滯作脹：患者自覺上腹部脹滿堵塞，連及肝區(qū)和后背，甚則因脹致痛，每因生氣或情志刺激誘發(fā)或加重，伴有煩躁易怒，惡心嘔吐，食少噯氣，甚至吞酸等。治以疏達(dá)肝氣、和胃降逆。

二、脾虛腹脹：肝炎日久，長(zhǎng)期食欲不振，食少腹脹，食后加重，伴有四肢倦怠乏力，少氣懶言，大便干稀不調(diào)、小腹重墜、四肢不溫或有輕度水腫。治以健脾消脹、升清降濁。

三、血瘀腹脹： 病人小腹部持續(xù)性脹滿，晝輕夜重，形體消瘦，面色蒼白，指甲青紫、微血管怒張，舌絳脈澀。查體可見肝脾腫大，腹壁靜脈曲張等。

四、濕熱腹脹： 胃脘少腹脹滿，甚至滿腹脹，持續(xù)不能緩解，多吃油膩則更甚，伴有煩躁，口渴不想喝水，頭暈不清、惡心、厭油膩，大便粘滯不爽，放屁惡臭、小便黃赤等。治以利濕為主，兼以清熱、調(diào)腸理氣。

腹脹的護(hù)理：

1、少吃高纖維食物。如土豆、面食、豆類以及卷心菜、花菜、洋蔥等，都易在腸胃部制造氣體，最后導(dǎo)致腹脹。

2、不要吃不易消化的食物。炒豆、硬煎餅等硬性食物不容易消化，在胃腸里滯留的時(shí)間也較長(zhǎng)，可能產(chǎn)生較多氣體引發(fā)腹脹。

3、改變狼吞虎咽的習(xí)慣。進(jìn)食太快，或邊走邊吃，容易吞進(jìn)不少空氣;常用吸管喝飲料也會(huì)讓大量空氣潛入胃部，引起腹脹。

4、克服不良情緒。焦躁、憂慮、悲傷、沮喪、抑郁等不良情緒都可能使消化功能減弱，或刺激胃部制造過多胃酸，其結(jié)果是胃氣增多，腹脹加劇。

5、適當(dāng)鍛煉身體。每天堅(jiān)持1小時(shí)左右的適量運(yùn)動(dòng)，不僅有助于克服不良情緒，還可幫助消化系統(tǒng)維持正常功能。

我們應(yīng)該重視起來。要注意一些常見的發(fā)病因素，很多的疾病也會(huì)導(dǎo)致腹脹的出現(xiàn)。比如是結(jié)腸炎和癌癥等。因此，我們要提高警惕，對(duì)于疾病的發(fā)展，大家要積極的進(jìn)行治療，同時(shí)也要注意護(hù)理事項(xiàng)。些改變，過多高蛋白、高脂肪食物的攝入，使蔬菜和水果的補(bǔ)充則相對(duì)不足，也會(huì)造成糞便更容易在腸道內(nèi)滯留，引起便秘而使腹脹感更加嚴(yán)重。

以上是給大家介紹了一下孕婦發(fā)生腹脹的一些原因，希望朋友們通過以上的閱讀之后能夠?qū)υ袐D腹脹有個(gè)更加充分地了解和認(rèn)識(shí)。畢竟孕婦是我們所有人都關(guān)注的一個(gè)焦點(diǎn)人物，她的健康關(guān)乎了兩個(gè)人，因此大家還是多了解一下的好。如果大家有發(fā)現(xiàn)什么不適的地方，建議及時(shí)到醫(yī)院接受檢查并治療。