很多人都知道胃下垂這種病的嚴重性，一但患上會給患者的身體帶來極大的影響，所以患者要積極的治療這種疾病，胃下垂的發生多是由于膈肌懸吊力不足，患者在通過常規的治療后一般可達到很好的效果，那么，醫療體操鞏幫你固治療胃下垂?下面讓專家來解答一下。

1、腹式呼吸舉腿法

(1)兩腿交替抬舉法配合腹式呼吸，兩腿交替伸直，抬舉90度停片刻放下，反復數次。

(2)兩腿一齊抬舉法配合腹式呼吸，雙腿伸直，一齊抬舉至最大限度，稍停片刻放下，反復數次。

2、雙足空中蹬車法屈膝曲髖在空中作蹬自行車動作1～2分鐘。

1、雙手抱膝屈腰法雙腿舉至90度屈膝，然后兩手抱膝，屈髓抬髖使腰部屈曲，復原休息片刻，反復數次。

2、仰臥起坐收腹法雙下肢伸直靠緊，兩手十指在枕部交叉，腹直肌用力收縮，同時上身抬起坐立，再慢慢躺下還原，休息片刻并逐漸增加其次數。

3、收腹抬臀縮肛法屈膝抬臀，足蹬床面，然后收腹抬臀，肛門緊縮停半分鐘后，臀部著床，腹肌放松，休息片刻，復作數次。

4、靜臥雙掌摩腹法雙掌緊貼下腹部，循順時針方向掌揉全腹部(自下腹起經右下腹向上，橫過上腹，轉向左側，向下至左下部，循環全腹部)，連續摩揉10至20遍。

提醒：此醫療體操，有利于鞏固療效，但在進食前后一小時內慎用。望患者能夠積極的治療這種疾病，不要延誤病情，祝您早日康復。