胃下垂是一種影響非常嚴重的疾病了，會讓我們的胃部健康遭受到危害，當胃下垂發生在我們身邊以后，會帶來很多的痛苦，有一些人對于胃下垂的癥狀不是特別的清楚，接下來就給大家介紹一下胃下垂的相關癥狀，往下看了解一下吧。

胃下垂的癥狀：

健康人的胃相對固定在上腹腔，當人站立時，胃的最低點不能超過臍下二橫指(指胃小彎)。所謂胃下垂，就是胃在站立時明顯下移，甚至從上腹移至下腹。由 于胃的下垂，病人都有胃部不適的感覺，吃點飯就感到胃部飽脹，所以不敢多吃，飯后走路快一點就感到肚子疼。有的胃下垂病人，還合并有其他臟器如腎、肝、 脾、橫結腸下垂，稱之為全內臟下垂。

引起胃下垂的原因主要和體質有關，身體虛弱，腹壁脂肪薄，肌張力減弱，臟器韌帶松弛，易發生胃下垂，且女性多于男性。 這種病變易診斷。因胃移到下腹部，所以吃過飯下腹膨隆，上腹部胃區下陷，并且可以看到主動脈搏動，用手摸及更加明顯。最可靠的方法是鋇餐造影，如果胃小彎 低于兩側髂嵴連線，就可以診斷為胃下垂。

此病西醫尚無較好的治療方法，用胃托系于腹部，可緩解臨床癥狀。中醫在這方面相對西醫有很多優勢，如中藥、推拿、 針灸，可視病情輕重而確定方法。中醫將胃下垂分為中氣下陷型、脾胃陰虛型、脾腎陽虛型等。

預防胃下垂的五大方法

1、擺腿練習，仰臥，雙腿并攏伸直并抬高約45度，先向左側擺動，還原后再向右側擺動，重復10次為1組。

2、抬腿練習，仰臥，雙腿并攏伸直，抬高約45度，維持10秒鐘，還原。重復進行，10次1組。

3、腹式呼吸練習，仰臥位，雙手交叉置于腹部，體會呼吸時腹部的起伏運動，也可在腹部隆起時雙手施加阻力，或在腹部放置沙袋，進行抵抗阻力的練習，增加訓練效果。

4、仰臥起坐練習，仰臥位，兩臂伸展過頭或雙手抱頭，用力收腹，前屈身體盡量靠近大腿。10次1組。

5、側臥彎腰練習，側臥位，雙下肢伸直，兩手于頭部兩側交叉抱頭，努力使頭和胸部抬離床面，還原后重復5—6次。然后換成另一方向側臥位練習。

以上就是有關于胃下垂這種疾病的癥狀了，當我們了解到了該病的癥狀以后，就可以讓我們更加清楚的了解胃下垂，生活當中胃下垂的影響是非常嚴重的，大家要注意自己的胃部健康，做好胃下垂的預防工作，注意自己的飲食。