胃下垂不同的階段，如果是輕度的胃下垂，患者在早期可能很難發現自己得了這種疾病，但是病情一旦加重就會給患者帶來明顯的影響，比如胃痛、消化不良等癥狀。胃下垂患者有哪些注意事項呢？來聽聽專家的介紹吧。

1、切勿暴飲暴食，宜少吃多餐：

戒煙酒，禁肥甘、辛辣刺激，宜易消化、營養豐富的食品。不要參加重體力勞動和劇烈活動，飯后散步。保持樂觀情緒，要耐心堅持治療、食物調理和康復鍛煉，要有戰勝疾病的信心。

2、營養均衡：

胃下垂患者大多體力很弱，消化吸收不好，易產生機體營養失衡，較正常人更感到疲勞和精神不振。因此，患者要注意在少量多餐的基礎上力求使膳食營養均衡，糖、脂肪、蛋白質三大營養物質比例適宜

3、細嚼慢咽：

胃下垂患者的胃壁張力減低，蠕動緩慢，如果狼吞虎咽那吃下去的食物就會填在胃中。另外，口腔對食物的咀嚼過程還會反射性刺激胃的蠕動，增強胃壁張力。所以，用餐速度要相對緩慢些，細嚼慢咽以利于消化吸收及增強胃蠕動和促進排空速度，緩解腹脹不適。

4、減少刺激：

刺激性強的食物如辣椒、姜、過量酒精、咖啡、可樂及濃茶等，可使胃下垂患者的反酸、燒心癥狀加重，影響病情改善，故而這些食物應盡量少吃少喝，有所限制。同少量飲些果酒和淡茶是有益的，有利于減緩胃下垂的發生與發展。

5、防止便秘：

胃下垂患者的胃腸蠕功往往都比較緩慢，若飲食不當或飲水不足則容易發牛便秘，而便秘又會加垂胃下垂程度，所以，患者應特別注意防止便秘。日常飲食中多調配些水果蔬菜，因為水果蔬菜中含有較多維生素和纖維素，防止便秘發生。如清晨喝杯淡鹽水或睡前喝杯蜂蜜麻油水，以緩解和消除便秘。

本文為胃下垂患者介紹了胃下垂患者有哪些注意事項，得了胃下垂要及時去醫院治療，不要因為各種理由拖延不去治療。同時，胃下垂患者的飲食也要合理，注意自己的生活習慣，這些對于疾病的康復都是很重要的。