想必大家對于闌尾炎都有一定認識，在這種疾病出現時，很容易造成患者出現腹痛，嚴重地危害了患者的身體健康，大家平時生活當中，需要注意預防工作，要注意多休息，并且要注意保持樂觀的心態，這樣才能更快的恢復疾病，那么，闌尾炎的預防方法都有哪些呢？

在生活中需怎樣預防闌尾炎

1、調節寒溫是可以抑制住闌尾炎的發生的。注意季節、氣候變化，適時地調節自身機體與自然界關系，天熱減衣，天寒添衣，尤其是保證腹部免受寒冷刺激，維護胃腸道的正常功能狀態。這是闌尾炎的預防手段之一。

2、闌尾炎的預防還應當保持良好的精神狀態，樂觀開朗。遇事要拿得起、放得下，不斤斤計較而泰然處之，闌尾炎患者還需避免劇烈的情緒變化。

3、闌尾炎患者還需保持樂觀的精神。憂愁、郁悶、惱怒、悲傷等不良情志刺激，情緒變化，容易打破人的神經系統的平衡，導致神經失調，尤其是植物神經紊亂。這種闌尾炎的預防比較常見。

闌尾炎的易發人群。

1、小兒急性闌尾炎

小兒急性闌尾炎發展快，病情重，穿孔率高，并發癥多。一歲以內嬰兒的急性闌尾炎幾乎100%發生穿孔，兩歲以內為70%-80%，五歲時為50%。小兒急性闌尾炎死亡率為2%—3%，較成年人高10倍。而且，小兒檢查時常不合作，腹部是否有壓痛的范圍，程度都不易確定。確診后應立即手術切除闌尾，加強術前準備和術后的綜合治療，以減少并發癥。

2、老年急性闌尾炎

隨著我國人口的老齡化，60歲以上老年人急性闌尾炎的發病數有所增加。老年人常患有各種主要臟器疾病如冠心病等，急性闌尾炎的死亡率較高，而且隨年齡的增高而增高。老年人抵抗力低，闌尾壁薄，血管硬化，大約1/3的病人就診時闌尾已穿孔。另外，老年人反應能力低，腹部壓痛不明顯，臨床表現不典型，由于腹肌已萎縮，即使闌尾炎已穿孔，腹部壓痛也不明顯，很容易誤診。

3、妊娠期急性闌尾炎

由于孕婦生理方面的變化，一旦發生闌尾炎，其危險性較一般成人大。據統計，妊娠期急性闌尾炎的死亡率為2%，比一般人高10倍，胎兒的死亡率約為20%。

妊娠期急性闌尾炎的治療，原則上首先應從孕婦安全出發，妊娠三個月內發病者，治療原則與非妊娠期患者相同，急診切除闌尾最佳;妊娠中期的急性闌尾炎，癥狀嚴重者仍以手術治療為好;妊娠晚期闌尾炎，約50%孕婦可能早產，胎兒的死亡率較高，手術時應盡量減少對子宮的刺激。

平時大家需要注意闌尾炎的出現，并且在日常生活中，一定要注意合理的進行預防，避免造成植物神經紊亂，平時也不要盲目飲食，這樣才能避免造成疾病嚴重，大家生活中，一定要注意身體的調節方法。而且要注意自身變化，全面進行飲食有效進行護理。