在現在的生活中，很多人都有出現過便秘的情況，便秘雖說不是什么很嚴重的疾病，可是也嚴重的影響了患者的生活。那么，下面我們就為大家詳細的介紹一下，生活中治療便秘有哪些好的辦法呢?具體內容請看下文的介紹吧。

飲食調節

首先強調的是膳食纖維的攝入，目的是使結腸充盈起來，讓結腸恢復彈性，間接增強結腸動力。麩麥類食物是膳食纖維的最主要成份，其食物纖維粗壯，纖維絲長，現在商店中有大量這類食品，如麥片等。

其次就是薯類食物，玉米和土豆等。這類食品對調節腸功能有很好的輔助作用，一般給患者的建 議是一定要經常食用，不斷調整品種。

​藥物使用

便秘藥物一般要在有經驗的醫生指導下使用，藥物使用不當會造成二次損傷。

藥物治療的基本原則就是促進腸道動力，增加腸道容量和水分。促動力藥物原來出現過幾種，由于出現嚴重不良反應被全世界停止生產了。

一般瀉劑被分為以下幾類，刺激性瀉劑、容積性瀉劑、滲出性瀉劑幾大類。

容積性瀉劑主要有瓊脂類物，在醫院不太常用，食品中可以見到。

滲出性瀉劑，現在是臨床上最常用的藥品，聚乙二醇4000散和乳果糖口服都屬于這類藥物，其作用的原理就是提高腸道內的滲透壓，減少腸道壁對水分的吸收或將 水分吸引到腸道中來。聚乙二醇在藥店里有福松、潤可隆等商品名稱。這些最好是在醫生的指導下應用，因為這些藥物一開始效果都不算好，一些沒有耐心的患者可 能放棄了，這個藥物必須堅持服用，量是隨著效果的好壞來決定的。

上述文章已經為大家詳細的介紹了，生活中治療便秘的一些好的辦法，希望這些可以幫助大家治療便秘，早日遠離便秘。在我們的生活中，大家可以選擇飲食治療便秘，效果也是很不多的。最后，祝便秘患者早日康復。