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預防胃炎有哪些準備工作

預防胃炎有哪些準備工作

引發胃炎的最幾個常見的病因還是飲食不當,細菌感染,或者藥物刺激這些。當胃出現一定的問題時,會給我們身體造成相當大的危害,比如引發胃出血或者胃潰瘍等等。那么為了不讓這些危害到我們身體的疾病發生,我們應該要怎么樣做好胃炎的預防工作呢?

生活中預防胃炎的方法有以下幾點:

一,注意個人衛生,尤其是父母煮食或開奶時,必須保持清潔,如上洗手間後,更要徹底清潔雙手,以免沾污食物或食具,使家人受感染。父母要以身作則,教導孩子進食前後及上廁所後要洗手,養成良好的習慣。

二,煮食時,雙手接觸過未煮熟的食肉類如家禽、魚等,事前及事後要洗手,用過的器皿及用具宜以熱水沖洗,有消毒作用。

三,新鮮的食物要好好儲存;煮食的用具如刀、砧板要經常清洗,并要保持乾爽,以免細菌滋生,成為傳播細菌的途徑,污染其他食物。(衛生署指出,今次發生染有O-157:H7之碎牛肉,是由於屠夫宰割牛支時曾刺穿腸臟,沾污糞便的屠刀沾上O-157:H7大腸桿菌,沒有經過清洗及消毒的刀卻繼續地宰割,因而污染牛肉。所以食具的清潔要注意。)

四,購買罐頭食物時,要留意過期日子,必須在使用日期前食用。開罐後要盡快食用,不可放在罐內或放入雪柜過久,以免食物變壞,不慎吃下而染病。

五,新鮮的蔬菜及水果,必須要沖洗乾凈,以防農藥未清,吃下致病。

六,食物必須煮熟透,生或半生熟的食物(如牛肉)容易致病,翻熱的食物煮時要不時反轉,確保食物熱透。

七,開奶給嬰兒要絕對無菌施行。開奶前後要徹底清潔雙手,尤其是在更換尿片之後;吃剩的奶水要立即棄掉,以防細菌滋生;食水要徹底煮沸;一歲以下的嬰幼兒,奶瓶必需經過消毒才可使用;奶粉罐要蓋好。

讓不好的事情不發生,讓我們身體遭受到痛苦的事情不發生。所以一定要做到防患于未然。不管對于什么疾病而言,一定要從生活中的各個方面做好預防工作,讓疾病遠離我們的生活。

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