腹瀉的生活調養方法是大家比較關注的，正確了解腹瀉的生活調養方法能夠幫助大家準確的預防和控制，那么常見腹瀉的生活調養方法是什么呢?接下來我們就來具體把握一番。

關于腹瀉的生活調養方法，休息對病人康復有很大的好處，特別對活動期病人要強調充分休息，因為安靜、舒適的休息環境可使病人減少精神和體力負擔，尤其睡前要精神放松，保證睡眠效果，必要時要服用鎮靜劑。病人可在病情好轉后逐漸增加活動量，但一般應減免重體力活動。

飲食和營養：由于腹瀉便血，長期過少和吸收營養不良等因素，患者可能有缺鐵，葉酸缺乏或貧血，應給予適量補充。一般可經口服或注射補充，運用益氣健脾、養血補腎中藥也可達增加體質和補充營養的目的，但不要濫補，要辯證用藥。長期腹瀉者，要補充鈣及鎂，鋅等微量元素。

在補充營養的同時也要注意有些食物對消化系統帶來的損害：1、注意飲食衛生。2、忌吃油膩食物。3、忌吃牛奶、羊奶和大量的蔗糖。4、忌生吃大蒜。5、忌盲目使用止瀉藥。6、忌吃高纖維的食物。

糾正水電解質平衡紊亂：重度患者由于大量腹瀉、發熱、容易有脫水，水鹽代謝紊亂和低鉀的癥狀出現，尤其是用大量激素治療時，尿鉀排除增加，更容易導致低血鉀，而低血鉀可誘發中毒性腸擴張。因此，患者要在醫生指導下用藥，更要注意藥后反應。門診患者如因病情加重，出現水電解質平衡紊亂，要及時住院治療，以便及時靜脈補水、氯化納和鉀鹽，糾正水和酸堿平衡紊亂。

注意肛門周圍皮膚的護理：保護肛門及其周圍和干燥，手紙要柔軟，擦拭動作宜輕柔，以減少機械性刺激。便后用堿性肥皂與溫水沖洗肛門及周圍皮膚，減少酸性排泄物、減少酸性排泄物、消化酶與皮膚接觸從而減少局部的刺激和不適，必要時涂抗生素軟膏以保護皮膚的完整。

如上就是對腹瀉的生活調養方法做出的分析，患者一定要給予重視，當然大家在了解了腹瀉的生活調養方法之后，還一定要積極咨詢相關專家的建議，以確保大家盡早恢復身體健康。