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胃炎的養胃方法包括哪些

胃炎的養胃方法包括哪些

胃炎的養胃方法是大家比較關注的,現代人工作壓力大、精神緊張,胃炎的發生率越來越高。如何養胃,一直存在著很多誤區,接下來我們就來詳細把握一番,看看怎么養胃比較好。

胃炎的養胃方法:

誤區1:喝粥對胃炎患者好。

不少胃炎患者認為粥細軟,易消化,能減輕胃的負擔。事實上,這種觀點并不全面。原因是,喝粥不用慢慢咀嚼,不能促進口腔唾液腺的分泌,而唾液中的淀粉酶可以幫助消化。再者粥水分多,稀釋了胃液,加速了胃的膨脹,使胃運動緩慢,不利于消化吸收。

若喜歡喝熱粥,其溫度對胃的刺激也是不利的。因此胃炎患者不宜天天喝粥,而應選擇容易消化吸收的飲食,細嚼慢咽,促進消化,才更有益。

誤區2:多喝牛奶對胃有好處。

胃部酸脹不適時,喝杯熱牛奶便可緩解癥狀,感到舒服。這是因為牛奶稀釋了胃酸,暫時形成一層胃黏膜保護層,因而感到舒服,但經常喝牛奶就未必對胃炎患者有利了,F已證明,牛奶刺激胃酸分泌的作用比牛奶本身中和胃酸的作用更強,若胃炎(如胃潰瘍)需要抗酸治療,是不宜用喝牛奶的辦法解決的。豆漿則是個不錯的選擇。

誤區3:姜對胃炎患者有益無害。

人們普遍認為姜可暖胃,胃部不適時喝碗姜末水是常見的事。胃炎患者根據自己的情況,偶爾用之,且無不良反應,未嘗不可。但應認識到,姜是刺激性食物,過量食用會刺激胃酸分泌,引起胃部不適或加重病情。若想用姜來治胃炎應請中醫辨證施治,采用不同的方劑對癥治療。

以上是對胃炎的養胃方法做出的分析,大家要給予重視,專家指出胃炎患者及時補充胃黏液,才是實現胃炎康復的理想方法,進而規避疾病不必要危害的發生。

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