脾破裂是一種嚴重影響臟器的疾病，生活中引起脾破裂的原因也有很多，不管什么疾病只要它出現(xiàn)了，就會給我們的身體帶來傷害，有些疾病嚴重時可能會危急到我們的生命，只要我們及早的去預防脾脾破裂疾病，就會減少它的發(fā)病率，下面的知識就是此病的預防知識了。

一、喝茶養(yǎng)脾，預防脾破裂

1、山楂烏梅茶

材料：烏梅15顆，山楂30克，冰糖3大匙(可多可少)，水10碗。

做法：烏梅、山楂加水煮開，繼續(xù)熬半小時。加冰糖，放涼，過濾后置冰箱冷藏即可。

功效：烏梅性溫，味酸澀，有清熱解毒及生津止渴作用;山楂性溫，味甘，可消食行氣降脂，兩者共用可消暑生津止渴。

2、參須茶

材料：人參須10克，枸杞5克，甘草1片，水4碗。

做法：人參須、枸杞、甘草加4碗水，熬成2碗即可。

功效：人參須味甘，性微涼，可補中益氣、調和脾胃;枸杞味甘，性平，有滋腎潤肺明目的作用，二者合用可改善體質和提高免疫功能，并且略有生津作用，可抵抗夏日暑氣。

3、決明綠茶飲

材料：山楂15克，決明子10克，綠茶1包，冰糖適量，水3碗。

做法：山楂、決明子(裝紗布袋內)加水煮開后慢火熬15分鐘，再加入綠茶1包續(xù)熬10分鐘，去渣，加入適量冰糖即可。

功效：山楂味甘澀，性溫，可消食行氣消脂。決明子性微寒，味甘，有清熱潤腸、通便作用。綠茶性寒消脂。上述藥材有助于增進脂肪代謝及消除過多水分。

二、日常預防措施

1、適當?shù)倪\動

可促進消化，增進食欲，使氣血充足，精、氣、神旺盛，臟腑功能不衰。老年人要根據(jù)各自的實際情況選擇合適的運動鍛煉方式。

2、少吃油膩的食物，多吃蔬菜

日常飲食應以清淡為主，以便清理腸胃。進食要溫涼適當，以免熱傷粘膜，寒傷脾胃。

3、不要嗜酒無度，以免損傷脾胃

通過以上知識的介紹，相信大家對脾破裂疾病的一些預防措施有所認識了，脾破裂疾病不是一種小病，大家在日常生活中一定要做好預防工作，多去了解有關此病的所有知識，而且出現(xiàn)后要正確的去治療，也希望以上的脾破裂的預防措施對大家有幫助。