膽囊息肉如何預防?這是很多人關注的，膽囊息肉不僅僅危害患者的身體健康，對患者的精神也有折磨，所以大家得想辦法正確的控制和預防，那么膽囊息肉如何預防比較好呢?接下來我們就來詳細把握一番。

膽囊息肉的飲食護理要注意講究飲食衛生，切忌暴飲暴食，適當節制脂肪食物。因為吃帶脂肪的食物以后，會反射性地使膽囊收縮，一旦收縮過于強烈便導致膽絞痛的急性發作。

膽囊炎、膽石癥的主要病因與腸道寄生蟲病及腸道感染有關。蛔蟲能上竄鉆入膽道，引起膽道發炎。蛔蟲殘體及蛔蟲卵可成為“核心”而形成結石。腸道感染可逆行而導致膽道感染、膽囊發炎。防治這兩類疾病可明顯降低本病的發病率。為了避免感染腸道寄生蟲病在日常的生活中一定要養成衛生的飲食習慣。膽囊息肉的飲食護理應注意不要喝生水，不吃生鮮的或未經徹底加熱的魚、蝦、蟹和水生植物;不用盛過生水產品的器皿盛放其它直接入口食品;加工過生鮮水產品的刀具及砧板必須清洗消毒后方可再使用;養成飯前，便后洗手的習慣。

對久坐的人應強調進行戶外活動，可選擇做操、跑步、散步、太極拳、氣功等鍛煉。提倡腹式呼吸，能對膽胰腸胃起到有節律的“按摩”作用，使肝膽疏泄流暢。

膽囊息肉患者應注意飲食衛生，酌情飲用礦泉水或磁化水。礦泉水以含有硫酸鎂、硫酸鈉、重碳酸鈉的為佳，飲用后能使膽囊收縮，促使膽汁排出。平時應多飲水，每日飲水量應在1500毫升以上。膽囊息肉的飲食護理要做到飲食有節制，避免暴飲暴食。嚴格控制脂肪和富含膽固醇的食物，如動物腦、內臟、魚卵、蛋黃等。飲食宜多用高碳水化合物、低脂、多維生素的清淡易消化食物，多吃蘿卜、青菜、豆類等副食，多食新鮮水果，少吃辛辣、油炸食品，應戒酒，不吃生冷不潔食物。

膽囊息肉如何預防?以上就是專家給出的具體分析，希望廣大患者給予重視，因為只有把握了膽囊息肉如何預防，才能幫助患者更好的預防和控制疾病的發生，進而規避疾病導致的不必要危害和麻煩的發生。