對胃炎的預防辦法，大家得把握，專家指出胃炎是普通常見的毛病，幾乎人人都有患過，所以大家得想辦法正確的預防，那么常見胃炎的預防辦法有哪些呢?下面就是具體分析。

胃部是我們體內重要的消化器官之一，在正常狀態下，它應該是不停蠕動，將食道送下來的食物絞碎。如果它的蠕動不正常，就會妨礙消化和吸收，令過量氣體積聚，形成胃氣，中醫稱這情況為“呆滯”。

胃呆滯時，吃下的食物不能即時磨碎、送到腸道，因而被迫滯留胃中，半處理過的食物就會任意發酵發臭，形成酸腐氣味，亦即口氣，同時亦會有胃脹的徵狀。

當胃部出現潰瘍，幽門螺旋菌就會寄生于傷口，導致潰瘍處經常發炎;即使用藥殺滅細菌，如果飲食惡習不改，潰瘍癒合之后，依然會不時覺得疼痛。

胃呆滯時，吃下的食物不能即時磨碎、送到腸道，因而被迫滯留胃中，半處理過的食物就會任意發酵發臭，形成酸腐氣味，亦即口氣，同時亦會有胃脹的徵狀。

另外，中醫學視人為一個整體，臟腑之間互為影響。肝若過熱，會影響胃液的分泌，這情況稱為肝氣犯胃。以五行學說解釋，肝屬木，脾屬土，而木剋土，因此肝火過盛會令胃部同樣過熱不適。

如上是對胃炎的預防辦法做出的分析，專家指出導致胃炎的塬因有很多，包括工作過度緊張、食無定時、吃飽后馬上工作或做運動等等，要預防疾病，一定要積極養成良好的胃炎的預防辦法。