我們生活中會(huì)因?yàn)橐恍┬l(wèi)生方面的問題導(dǎo)致肚子不舒服，從而出現(xiàn)一些病癥比如說腹脹，這是一種很令人苦惱的病 癥，腹脹有很多癥狀，預(yù)防和治療方法，比如胃部疼痛，盲目用藥，年齡原因，少吃肝纖維食物，并且不要有狼吞虎 咽的習(xí)慣等。哪些食物使腹脹患者不該吃的。

番薯：又稱山芋、紅薯，雖有補(bǔ)中益氣的作用，但食之過多會(huì)引起腹脹或加重腹脹。正如《綱目拾遺》中指出：“中滿者不宜多食，能壅氣。”古人這一經(jīng)驗(yàn)得到今人認(rèn)同，據(jù)研究，番薯中含有氣化酶，所以，吃多了會(huì)引起腹脹，故患有腹脹者應(yīng)當(dāng)忌之。

糯米：能補(bǔ)中益氣，若制作成糯米糕則難以消化，凡腹脹之人應(yīng)當(dāng)忌之。明。李時(shí)珍在《本草綱目》中早就指出：“若作糕餅，性難運(yùn)化，病人莫食。”脘腹作脹的病人尤忌。

蠶豆：性平，味甘，雖有補(bǔ)中益氣，健脾快胃的作用，但多食難以消化，在消化道中容易產(chǎn)生大量氣體，所以，《本經(jīng)逢原》中早有告誡：“性滯，中氣虛者食之，令人腹脹。”現(xiàn)代研究證實(shí)：蠶豆中含有棉子糖和水蘇糖，腸道中不能產(chǎn)生分解這兩種糖的酶，這些糖通過腸道到結(jié)腸后，在結(jié)腸內(nèi)受到梭狀芽孢桿菌屬的厭氧細(xì)菌使之發(fā)酵而導(dǎo)致腹脹多屁。

菱角：生食能消暑解熱，除煩止渴，熟食則能益氣健脾，但腹脹之人皆當(dāng)忌食。唐代食醫(yī)孟詵早就告誡：“菱實(shí)多食令人腹脹滿。”《本草衍義》認(rèn)為這是由于“食生菱多則難化，是亦性冷。”

栗子：能健脾養(yǎng)胃，但多食則難以消化，尤其是腹脹之人，當(dāng)暫緩食之。唐。孟詵曾說：“栗子蒸炒食之令氣擁。”《本草衍義》也認(rèn)為“生者難化，熟者滯氣隔食”。清。王孟英告誡“痞滿忌之”，凡腹脹之人，無論生栗或熟栗，均應(yīng)忌食。

黃豆：凡腹脹之人，皆當(dāng)忌食炒黃豆或煮黃豆。《本草綱目》中說：“多食壅氣”。《本草求真》亦云：“……若使多服不節(jié)，則必見有生痰壅氣動(dòng)嗽之弊。”據(jù)研究，這是由于黃豆中含有棉子糖、鼠李糖等物質(zhì)。即使是熟的豆制品也當(dāng)忌食少食，否則不易消化，更加脘腹脹滿。

芋頭：腹脹之人，暫不宜食。這是因?yàn)槎嗍橙菀自谀c內(nèi)產(chǎn)生氣體，加劇腹脹。正如《本草衍義》所說：“多食滯氣困脾。”清。王孟英也告誡：“消渴宜餐，脹滿勿食。”

蓮子：性平，味甘澀，蓮子生吃宜選擇鮮嫩者。《隨息居飲食譜》說：“鮮者甘平，干者甘溫。”但多食傷脾胃，如《本草拾遺》中指出：“生則脹人腹。”凡中滿痞脹者忌食之，正如清。王孟英所言：“氣郁痞脹，食不運(yùn)化皆忌之。”

龍眼：肉果肉甘甜，滋膩黏糯，食之不易消化，故腹脹之人應(yīng)忌之。對(duì)此，《本草匯言》中就說：“甘溫而潤，恐有滯氣。”《藥品化義》也告誡：“甘甜助火，亦能作痛，中滿嘔吐及氣膈郁結(jié)者，皆宜忌用。”

砂糖：有赤砂糖與白砂糖之分，均屬甘甜之物，腹脹之人皆忌食之。正如《本草求真》所言：“味甘主緩、主壅，有戀膈脹滿之弊，此又不可不深思而熟察耳。”《本草從新》中又明確告誡：“中滿者勿服。”正因如此，凡腹脹患者對(duì)大棗、飴糖、蜂蜜、甘草等，也皆當(dāng)忌食。

黃芪：功在補(bǔ)氣，故氣虛者宜之，氣實(shí)者當(dāng)忌。凡體質(zhì)壯實(shí)的食積氣滯腹脹者，切忌服食。正如《醫(yī)學(xué)入門》所言“氣盛者禁用”。《本草經(jīng)疏》也說：“胸膈氣悶，腸胃有積滯者勿用。”

羊肉：清代食醫(yī)王孟英曾有告誡，認(rèn)為“脹滿忌食”，并說：“多食動(dòng)氣生熱。”更不可與南瓜同食，否則“令人壅氣發(fā)病”。所以，腹脹之人忌食為妥。

雞蛋：根據(jù)民眾經(jīng)驗(yàn)，雞蛋不宜多吃，尤其是腹脹之人，更當(dāng)忌食。《隨息居飲食譜》中曾說：“多食動(dòng)風(fēng)阻氣，……痞滿、肝郁，皆不可食。”《本草匯言》也認(rèn)為：“胸中有宿食積滯未清者，勿宜用。”此處“胸中”當(dāng)以“腹中”來理解，也就是說，食積腹脹者勿食雞蛋。

腹部疼痛。腹部陣發(fā)性絞痛、脹痛或?yàn)槌掷m(xù)性痛并陣發(fā)性加重，有時(shí)還會(huì)惡心嘔吐、胃酸胃脹等病發(fā)癥，這 些都是腹脹的一些癥狀，腹部疼痛是一個(gè)腹脹的主要癥狀，所以，當(dāng)出現(xiàn)腹部疼痛時(shí)，要多加注意。防止腹脹的嚴(yán)重 。