生活中常常聽人說起胃下垂這種疾病，可見該病的發病率是非常高的，患上胃下垂之后，會感覺到非常的痛苦，而且給他們平時的生活帶來了嚴重的困擾，究竟是什么樣的原因引起了胃下垂的出現呢，下面就一起來了解一下吧。

胃下垂的病因

城市人群飲食不規律、精神緊張、缺少運動，極其容易患胃下垂。胃下垂發病時，輕者無明顯癥狀;嚴重時，臨床表現為腹脹及上腹不適，患者常有脹滿感、沉重感、壓迫感。該病的發生多是由于膈肌懸吊力不足，肝胃、膈胃韌帶功能減退而松弛，腹內壓下降及腹肌松弛，加上體形或體質等因素，胃呈極底低張的魚勾狀，即為胃下垂所見的無張力型胃。

治療胃下垂，重要的是自我保養。加強鍛煉，增強體質。這是根治本病關鍵。適當參加體育活動，既可鍛煉腹肌，增強體質，又能使胃腸道分泌和蠕動增強，促進食欲，改善消化及吸收過程。運動項目及鍛煉次數和時間應根據自己的身體狀況量力而行，飯前散步，或早晨跑步，仰臥起坐等，以不感到緊張和過分疲勞為宜。

減肥不正確胃功能易受損

有些女孩有過這樣的經歷，本來好好的身體在經常性的減肥、飲食不規律下，竟然出現了頭暈、惡心、沒有食欲、消化不良等壞現象，到醫院檢查才知道，原來自己患上了胃下垂。

專家說，女性減肥若是過度的話，對胃部健康的損害很大，容易引起胃部功能紊亂從而導致胃下垂。有的女性為了達到瘦身的目的，更是長時間服用瀉下通便的藥物，以為這樣不但能減肥，還可以排出體內的毒素。“不少女性都因此患上了胃下垂，不僅如此，身體的消化吸收功能也遭到了一定的破壞。”專家說。

飲食不規律也是主因之一

“除了過度減肥之外，飲食不規律也是導致胃下垂產生的主因之一。”專家說，現代人因為生活不規律，工作繁忙，經常不吃早飯，中飯隨便應付，晚飯時又呼朋喚友胡吃海喝，這種不規律的飲食對胃粘膜的健康不利，也易產生胃下垂。另外，長期喝酒也會減損胃的自我修復功能，出現胃下垂。

專家表示，目前正處于秋冬交替季節，不少人食欲大增，火鍋、燒烤等食物大受市民歡迎。“但對于養生來說，過度寒涼或是辛辣的食物，都對胃部健康不好，時間久了，都可能引起胃下垂。”專家說。

當朋友們看到了上述的相關介紹之后，已經十分清楚的了解到了胃下垂是什么樣的原因誘發而成的了，在我們了解到了胃下垂的病因之后，應當調整飲食的習慣，要讓自己的飲食規律一些，不要總是為了工作而忽略自己的飲食。