現代社會，逐漸成為了80、90后的天下。面對這樣的社會，他們的壓力是巨大的。如果不能選擇面對，而一味選擇逃避，就會產生許多意想不到的心理障礙。那么，80后都有哪些心理問題呢?又有什么解決辦法呢?

心理問題一：社交恐懼——內向外向的“混合矛盾體”

一部分已經踏入社會的80后，脫離了家庭的庇護，優越感頓然喪失。在朋友中談天說地性格活潑，而一下進入陌生的氛圍，卻變得少言寡語……人際交往的問題也就格外讓人頭疼：“怎么才能讓同事都喜歡我?”“公司的氛圍適應不了怎么辦?”“上司好像不太注意我”……表現得太內向，會讓大家誤認為自己不合群;表現得太外向，會讓人誤認為自己太張揚，目中無人不夠謙虛——不管怎樣做，內心總是陷入糾結之中。

解藥：社交問題是不同年齡段的人都會遇到的問題，大可不必在這個問題上處理過度，否則還會起到反作用。其實無論表現出你的哪一面，只要用真誠作為基礎，另外給自己尋找一個適合自己的職場發展方向和定位，并且向著這個方向努力，比如參與相關的社交活動，結識業內的朋友等等，都是對你的未來非常有幫助的。

心理問題二：擇業混亂——“我到底適合什么職業?”

一年不到就跳槽一次——這是多數80后初入職場的“習慣性動作”。跳槽的理由或許“很充分”：“公司沒發展”“我的工作太沒意思了”“壓力太大，受不了”……說出“我不干了”似乎是一件很輕松的事，旁觀者把這一頻繁跳槽的行為定論為：沒有耐性，意志力不堅定。

但其實看其本質，導致擇業混亂的，并不是意志力的問題，而是自己并不清楚自己發展方向和目標在哪里，自己的能力和優勢是什么。缺乏主動的規劃和學習，用試試看的心態“走一步算一步”，多次更換行業，經驗得不到積淀，多次的挫敗感當然會使人喪失耐心和毅力。

解藥：撥開前方的迷霧其實并不難，如果你不清楚自己想要什么，不如去試著去了解自己。先學著發現自己的優勢，并用實習和學習的方式讓你的優勢更加凸顯，然后找到能夠使你的優勢能夠充分得以發揮的行業，從基層做起，積累經驗的同時不斷地吸收能量，相信幾年后，你會發現一個嶄新且充滿自信的自己。

心理問題三：戀愛受挫——不會處理失戀的悲傷

心理學家埃里克森的“人生八階段學說”里說過，人的18-30歲正處在“練習愛”的人生階段，這正與80后們所處的年齡段相吻合。在這個年齡段中，必然會遇到愛，且經受它的考驗和磨練。從一個人的孤獨世界里第一次伸出手，深情地把自己所愛的人拉近身邊……

這是世間最美好的故事，但結局是否美好，我們無法預知。或許我們都曾為愛受挫和犯錯，但這些都是在愛的過程中必然會面臨的問題。單戀、失戀、背叛、欺騙、傷害等混雜在愛中帶給我們的悲痛，雖然很令人心碎，卻讓我們變得更加堅強和成熟。

解藥：從一而終的初戀純屬偶然，多數人還是要面對分手所帶來的傷害。在失戀中成長，讓下一次的愛變得堅不可摧，讓悲劇不再另一個人身上重演，在悲傷的同時學會總結經驗，你才有機會把真正的幸福緊握在手中。

心理問題四：恐婚癥——單身變兩人，是幸福還是束縛?

多數80后習慣了與父母組成的三口之家和來自父母無微不至的關愛，而脫離父母的家庭，創建屬于自己的家，這是很難習慣的。所以對婚姻的焦慮，往往是從這種脫離感開始的。況且結婚后要擔負更多的壓力和責任，比如房貸、各種生活成本、理財投資以及今后對孩子的撫養和教育……本來輕松自由的生活忽然顯得很沉重，80后對婚姻的畏懼感就油然而生了。

解藥：結婚前一定要在心理上做好準備，問問自己到底能否承擔婚姻所帶來的責任。如果答案不肯定，一定要找到問題的原因所在。如果你真心想與另一半步入婚姻的殿堂，不如把你的困惑告訴她，聽聽TA的建議，并為此做出努力和改變，相信你在結婚后會得到你所期待的幸福，而不是束縛。