白領男人，在現代社會中，逐漸扮演著越來越不可或缺的角色。他們不同于職業女性，他們代表著另外一種生活狀態。大部分白領男人，無論是在工作還是生活中，都時刻充滿了能量與競爭，所以對于白領男人的心理承受能力有需要有更好的要求。

工作狂

一般人正常工作時間為8~10小時,此為*健康負荷量.如果長期工作12小時以上,就對*產生壓力.

極度失落

每一個人的一生中,總是會遭受許許多多的不如意,并不是每個人都具備足夠的解決能力,因而會產生"失落感".由失落感所衍生的情緒反應,會使人產生悲觀、失望、沒有信心,甚至憤世嫉俗的心態.事業的壓力對白領男人危害最大.經受不住這種壓力,往往會有失落感,也就是人們常說的"灰色"心理.

難耐高壓

白領男人的性格和時代的特征聯姻,孕育出了競爭.長期處在白熱化競爭的氣氛中,會使他們心理極度緊張、苦悶和失望,致使情緒跌宕.當不堪忍受這種超負荷的精神壓力時,自己往往就不能把握自己而失去自控力.

家庭危機

工作環境、社會環境以及家庭成員之間的價值取舍、感情投向都可能隱藏和引發家庭危機.即使在沒有沖突理由的情況下,壓力也會通過家庭降臨到你頭上.這使許多白領男子終日郁郁寡歡、悶悶不樂,有時又心情焦躁、心煩意亂.

疾病打擊

疾病最容易使人思想消沉,有的還會失去生活的信心.疾病的壓力來自于失去健康身體的憂患,失去康復信心.

貪欲過高

如果對金錢、財富之類心存過高欲望,那就是貪心,使你輕松的大腦神經長期緊張,正常的心腦運動加快,產生一種與正常生理機能不協調的節拍,就會傷腦、傷心神、傷體.

其實，白領男人并沒有必要在現代社會中這樣的拼命工作或者說為了生活感到巨大壓力。在現代社會，男女平等，所以在生活中，你可以和你的妻子有一些精神上的交流和放松，讓自己能夠在工作之外的時候有一個情緒的抒發點，從而減少自己的心理壓力。