一位兒童心理專家指出，一般兒童會(huì)在這三個(gè)關(guān)鍵年齡面對(duì)巨大的壓力，因?yàn)檫@都是他們剛?cè)雽W(xué)或躍入另一個(gè)學(xué)習(xí)階段的時(shí)期，所以家長(zhǎng)應(yīng)該多留意孩子是否有發(fā)出承受壓力的求救訊號(hào)，并幫助他們克服壓力。

剛進(jìn)入小學(xué)的6歲孩子，由于必須面對(duì)一個(gè)全新的學(xué)習(xí)環(huán)境，所以可能會(huì)產(chǎn)生恐懼;12歲正值青春期的孩子，除了面臨小六會(huì)考的壓力，另外還會(huì)因生理上起變化而感到憂慮疑惑，所承受的壓力更是顯著;而16歲的孩子則是因?yàn)榈脩?yīng)付中四會(huì)考這個(gè)重要考關(guān)，而容易感到精神緊張

雖然他們的情緒備受這些外在因素的影響，但大多數(shù)孩子們卻不懂得如何開(kāi)口向父母或老師求助，或甚至可能是孩子把問(wèn)題提出來(lái)了，但卻被父母誤解為懶惰、撒謊，而導(dǎo)致孩子陷入不被了解的困境。

孩子如果在行為或情緒上突然出現(xiàn)轉(zhuǎn)變，很可能就是在向周圍的人發(fā)出“求救訊號(hào)”，希望引起父母或其他成人的注意和幫助，以便擺脫壓力的折磨。

衛(wèi)生院兒童心理診所的記錄顯示，在所有到診所問(wèn)診的病例當(dāng)中，大約只有4%的孩子是真的患有精神病，其他孩子則是因?yàn)樵诔砷L(zhǎng)過(guò)程中，心理、生理和行為上無(wú)法做出調(diào)適，而產(chǎn)生精神壓力，并出現(xiàn)行為反常的現(xiàn)象。

其中一些“求救訊號(hào)”就包括：突然拒絕上學(xué)、憂郁、容易激動(dòng)、粗野暴力，或者一直申訴身體某個(gè)部位疼痛、不舒服等等。

要及時(shí)并有效地幫助孩子心里所承受的壓力，家長(zhǎng)扮演著很重要的角色。

家長(zhǎng)首先必須認(rèn)識(shí)孩子所發(fā)出的求救訊號(hào)，然后再追溯并除掉他壓力的根源。“身為父母的你就必須先加強(qiáng)你和孩子的關(guān)系，否則即使孩子真的面臨壓力，平日很少與他溝通的你，也無(wú)法辯認(rèn)出孩子受挫的癥狀。”