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檢測青少年健康的五標準

檢測青少年健康的五標準

●穩定的情緒

心理健康的青少年,在樂觀、滿意等積極情緒體驗方面占優勢。盡管也會有悲哀、困惑、失敗、挫折等消極情緒出現,但不會持續長久,他們能夠適當表達和控制自己的情緒。

●能正確認識自己

心理健康的青少年自尊、自愛、自重,既能客觀的評價他人,也能正確認識和把握自己。對自己的優點能發揚光大,對自己的缺點也能充分認識,并能自覺地努力克服。有自己的理想,對未來充滿理想。

●有良好的人際關系

心理健康的青少年,有積極、良好的人際關系。尊重他人,理解他人,善于學習他人的長處補己之短,并能用友善、寬容的態度與別人相處。他們在別人面前能做到真誠坦率,從而容易得到別人的信任,并建立起融洽的人際關系。

●穩定、協調的個性

心理健康者具有相對穩定的、協調一致的個性系統。心理健康的人對自己有正確的認識,并能對自己進行客觀評價,能對自己的個性傾向性和個性心理特征進行有效的控制和調節。健全人格的基本特征是:相對穩定的情緒狀態,堅韌的毅力,靈活的應變能力,強烈的責任感和良好的自制力。

●熱愛生活

心理健康者熱愛生活,能深切感受生活的美好和生活中的樂趣,在生活中充分發揮各方面的潛力,不因遇到挫折和失敗而對生活失去信心。能正確對待現實困難,及時調整自己的思想方法和行為策略,以適應各種不同的社會環境。

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